¿Qué da? Una despensa con productos esenciales de la canasta básica
¿Para quién es? Hombres y mujeres mayores de 60 años
Tipo de prestación Apoyo Financiero
La otorga Gobiernos Estatales y Municipales
En México, más de 17 millones de personas tienen 60 años o más, representando aproximadamente el 14% de la población nacional. Este grupo enfrenta desafíos significativos en áreas como salud, nutrición y bienestar social. Para apoyar a esta población, el gobierno mexicano, en colaboración con instituciones como el DIF, INAPAM y la Secretaría del Bienestar, ofrece programas de asistencia alimentaria. Estos programas proporcionan despensas gratuitas o a bajo costo a adultos mayores en situación de vulnerabilidad, ayudando a garantizar su acceso a una alimentación adecuada.
¿Quieres conocer más acerca de este beneficio? Continúa leyendo.
Es un programa de los gobiernos estatales y municipales, junto con instituciones como el DIF, que entrega alimentos básicos y productos de higiene a personas mayores de 60 años en situación vulnerable. El objetivo es ayudarte a tener una mejor alimentación y aliviar un poco el gasto familiar ante el aumento de precio.
¿Quiénes pueden solicitar las despensas?
¿Qué incluyen las despensas?
Las despensas contienen productos esenciales de la canasta básica y artículos de higiene personal. Por ejemplo: arroz, frijol, aceite, azúcar, pasta, atún, papel higiénico y jabón.
La convocatoria para el programa de despensas para adultos mayores generalmente se realiza entre marzo y abril. Para no perder esta oportunidad, te recomendamos consultar directamente con el DIF de tu estado y confirmar las fechas oficiales del proceso. Así podrás asegurarte de recibir este apoyo sin contratiempos.

Despensa del Bienestar Es importante que conozcas que el Programa Canasta Alimentaria del Bienestar o Despensa del Bienestar, es un programa exclusivo del Gobierno del Estado de México, para personas de 2 años y hasta 64. Está dedicado especialmente gente que no tiene acceso a una alimentación nutritiva y de calidad.
La credencial del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) ofrece a los adultos mayores en México diversos descuentos en supermercados y tiendas de abarrotes. Aunque no se entregan despensas gratuitas directamente con la tarjeta INAPAM, sí se pueden obtener ahorros significativos en la compra de productos básicos.
A continuación, se presentan algunas tiendas que ofrecen descuentos al presentar la credencial INAPAM:
A continuación te diremos los requisitos que se solicitan a las personas de la tercera edad para ser beneficiarios del programa:
Tip: Lleva original y copia de cada documento.
Realizar el trámite es sencillo, sigue estos pasos:

Recuerda que…
Una vez aprobada tu solicitud, recibirás la despensa de forma mensual o bimestral, según el programa y la disponibilidad. La entrega se realiza en los lugares y fechas que indique la institución correspondiente.
Este programa está destinado para personas de la tercera edad, es decir, personas mayores a 60 años que cumplan con lo requerido en la convocatoria.
Si después de leer este artículo aún tienes dudas o necesitas más información, puedes ponerte en contacto con las siguientes instituciones:
Para mayor información comunícate al 30032200 ext. 3700 y 3702.
Sistema Nacional DIF
No, cada estado y municipio publica sus propias convocatorias y requisitos. Lo mejor es acudir al DIF más cercano o consultar sus redes sociales y páginas oficiales para saber si está activo en tu zona.
Generalmente, la entrega es mensual por un año, pero puede variar. En algunos lugares solo es una entrega y en otros puede renovarse cada año.
Puedes descargarla e imprimirla gratis en la página oficial del Gobierno de México. Solo necesitas tus datos personales.
Lamentablemente, solo quienes cumplen con el perfil y los documentos completos pueden ser aceptados. Si te falta algo, pregunta en la oficina si hay alternativas.
119 comentarios en “Despensas para Adultos Mayores: Qué son y cómo solicitarlas”
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2023-11-08 15:20:46
Soy adulto mayor, tengo 63 años, estoy enfermo dé la Diabetes e hipertensión. Me interesa éste apoyo dé despensa, no tengo trabajo. Vivo en él municipio de San Juan Bautista Tuxtepec Oaxaca. Pueden informarme sí en el DIF, tienen éste apoyo?
2023-09-11 13:27:19
Hola desde acatlan de Osorio Puebla .mi pregunta es.tengo una hermana de 55 años cuadriplegica.con discapacidad motriz.aplica para despensa de cada mes
2023-08-26 20:49:08
Hola buenas tardes soy jorge tengo 68 años de Guadalajara cuando puedo ir al dif con mi documentos pues no puedo caminar mucho
2023-08-25 19:12:53
disculpen yo vivo en guanajuato tenjo mi credencial de inapan donde puedo pasar a escribir para la despensa grasias
2023-07-28 00:37:12
En Guerrero en especifico Acapulco me comemtsron que no existe programa alguno que hable de despensas para adultos mayores y personas con discapacidad. En donde puedo verificar esto Gracias
2023-07-13 18:32:02
Buenas tardes soy del estado de México, quisiera saber cuándo hay inscripciones para despensa inapam, pues fui con mi mamá que tiene 64 años para incribirla al DIF más cercano de nuestra comunidad y la señorita nos dijo que no había está ayuda por el momento que si la tenían pero que en junio se habían acabado las inscripciones. Quisiera saber Cuando podemos ir a incribirla?
2023-07-04 15:43:30
Buenos días, me acabo de enterar lo del apoyo con despensas para adultos mayores, disculpa será también para la provincia?. soy de la sierra norte de Puebla. gracias
2023-06-22 23:09:17
BUENAS TARDES. ES CON RESPECTO A LA DESPENSA CON LA QUE ESTA APOYANDO EL DIF. LO HE ESTADO VIENDO EN YOU TUBE QUE YA ESTA VIGENTE PARA MAYORES DE 60 AÑOS CON LA CREDENCIAL DEL INAPAM. EL DÍA DE HOY JUEVES 22 DE JUNIO FUI AL DIF QUE SE ENCUENTRA EN LA CALLE DE MUYUGUARDA QUE POR MI DIRECCIÓN EN LA ALCALDÍA XOCHIMILCO ME QUEDA MAS CERCA Y ME DICEN QUE NO HAY NINGÚN APOYO DE DESPENSAS. QUE PUEDO HACER PARA SOLICITAR UNA ?
2023-06-22 20:39:47
EN CUAJIMALPA SAN JOSE DE LOS CEDROS EL DIF MAS CERCANO ESTA EN LA COLONIA RETAMA Y, AY UN LETRERO QUE DICE QUE NO SABEN DEL PROGRAMA DE DESPENSAS, QUE NO PREGUNTEN, ENTONCES A DONDE AY QUE ACUDIR.
2023-01-09 19:08:26
Llamé al DIF de mi municipio, (Cuautitlán Izcalli, Edo de Mex), y me dijeron que el DIF no tiene que ver con el INAPAM. Dónde me puedo dirigir entonces? Saludos y gracias.
2022-12-02 01:35:48
Hola buenas noches la despensa se les da a los adultos mayores aún que estén resiviendo la pensión .
2022-08-19 17:06:14
Hola buenas tardes para la despensa para adultos mayores en Morelia Michoacán?
2022-05-26 16:39:50
Buenos días, disculpa la molestia para las despensas de Adultos Mayores, en este caso pertenecientes a Naucalpan de Juárez, en donde se puede acudir?
2022-04-23 14:42:41
Saludable día. En la ciudad de Querétaro, hasta el 2020,recibimos despensa por adelantado, en 2021 entregamos documentos para renovar, pero no recibimos respuesta ni despensa. Que me sugieren que haga? Somos de la tercera edad con , mi esposa con 77 años y yo con 83 años, gracias por sus respuestas. Atentamente Gabriel Azpeitia
2022-02-18 16:13:40
hola buenos días con quien me puedo dirigir para solicitar despensa para el dif municipal de san andres huaxpaltepec jamiltepec oaxaca. y en otros programas que existan por su atención gracias. que tengan un excelente día.
2021-11-26 18:36:03
Buen día, en el DIF de la colonia Valle Mezquital, en San nicolas de los Garza Nuevo León, les piden cooperación para los eventos, para la cena de navidad les están pidiendo $100 pesos POR PERSONA, ADEMAS DE PEDIRLES DINERO PARA RESTAURAR UN NIÑO DIOS QUE SE LES QUEBRÓ Y LO QUIEREN REEMPLAZAR COBRANDOLES A LOS ADULTOS MAYORES, LOS OBLIGAN A ASISTIR A PLATICAS O OGAAR EVENTOS SI NO, LES NIEGAN LAS DESPENSAS, MI MADRE TIENE DOS DESPENSAS PENDIENTES Y A LA HORA WUE FUI A RECLAMAR A OFICINAS MUNICIPALES LES APARECE QUE SI LE FUERON ENTREGADAS!!!!! DONDE SE REPORTA ESTO????
2021-10-24 05:41:14
Hola. Yo fui al DIF que me corresponde ya que tengo dos adultos de 80 años, y me dijeron que a ellos no les correspondía ese apoyo. Que debo hacer? Gracias
2021-10-07 18:28:50
yo vivo en estado de México tengo 63 años y metí mis documentos para la ayuda de despensa y no me la dieron me podrían decir el motivo por que no procedio
2021-09-01 04:30:13
Perdón acabo de subir una pregunta por discapacidad y diganme puedo solicitar la tarjeta de bienestar por discapacidad y cuáles son los requisitos mi cel 5615967932 gracias
2021-09-01 04:17:33
Soy discapacitado(epilepsia crónica o gran mal),tienen que acompañarme por orden del neurólogo tengo 57 años y no se si entre en el programa de despensa me dan convulsiones hay veces que son 4 o mas convulsiones al día a pesar de estar tomando medicamentos y no puedo trabajar de hecho me metí a trabajar y convulsionaba y pues ya no pude trabajar y mi estado socioeconómico es muy deplorable muchos no me creen porque me ven normal pero yo soy el que sufro este mal término sangrando de mi lengua toda mordida y luego no puedo comer y tampoco líquidos ya que se siente muy feo padecer este mal agradeceré me informen gracias por la atención que le presten a la presente.
2021-08-02 21:59:02
Hola alguien sabe porque si es un apoyo a los adultos mayores se les esta cobrando? En una comunidad del estado de Hidalgo perteneciente al municipio de Tlanchino cobran 37 pesos por despensa
2021-07-09 20:46:57
Hola soy la sra Alejandra de aquí de Puebla, me realizaron una mastectomia y ya no puedo moverme mi brazo, me podría dar esa despensa en donde puedo acudir soy de puebla capital, y ya me es difícil trabajar. Espero su respuesta gracias
2021-07-09 16:55:11
Hola quisiera saber si podriamos ser aptos para la entrega de una despensa en mi familia ya que tengo 3 hijos y soy madre sola, vivimos en el estado de Mèxico, en Coacalco de Berriozabal, verdaderamente el mundo esta en crisis podriamos participar para ello por favor ¡¡¡¡
2021-06-26 05:17:53
Disculpen soy de zacatecas, soy discapacitado me gustaria saber si tambien tengo derecho a alguna ayuda o despensa ya que se puso muy dura la crisis
2021-06-18 14:34:17
Buenos días, ¿de donde están sacando esta información? Soy servidor público de DIF Valle de Chalco de la oficina del Adulto Mayor, y no nos ha llegado información con respecto a entrega de despensas a adultos mayores. Nos hemos informado directamente con el Gobierno Federal y nos confirman que NO HAY PROGRAMA ALGUNO de esta especie. Por favor no desinformen a los adultos mayores, sean conscientes de que a la mayoría de este grupo vulnerable se les complica desplazarse y aquí llegan con mucha dificultad, solo para que les digamos que no existe tal programa.
2021-06-13 19:47:42
Hola mi pregunta es si en Cresta el programa mi esposa está discapacitado tiene 63años y yo voy a cumplir 60 el pla no puede trabajar y yo lo poco q trabajo así ando casas debes en cuando me hablan como podemos obtener ese programa muchas gracias
2021-05-09 20:04:56
Por favor que alguien me diga como puedo sacar la pencion del adulto mayor que perdi en noviembre Alguien me puede decir por favor como sacar el dinero del adulto mayor que perdí la tarjeta desde noviembre y la cancele pensando que me la darian luego y hasta ahorita no veo nada claro
2021-03-27 03:12:28
Aquí en este estado que es camotlan estado de oaxaca no están dando las despensas cada mes nos las dan cada tres meses y luego ya no dan nada porque
2021-03-23 22:31:24
Hola, Fabiola! Para poder acceder al apoyo de despensas, es necesario acercarte al DIF de tu localidad para hacer la solicitud y entregar la documentación requerida. Saludos!
2021-02-18 22:28:11
DONDE PUEDO TRAMITAR MI CREDENCIAL DEL INAPAM Y A DONDE PUEDO DIRIGIRME POR LAS DESPENSAS, LAS OFICINAS DE INAPAM ESTAN CERRADAS POR LA PANDEMIA, ESTOY EN PLAYA DEL CARMEN QUINTANA ROO GRACIAS POR SUS ATENCIONES
2021-02-15 22:37:48
En el dif ecatepec de modelos no contestan y nesecito tramitar mi targeta para el adulto mayor me podrían facilitar otros números telefónicos? Gracias
2021-02-03 19:25:18
Quiero una. Despensa tengo 75 años. Y ya no trabajo
2021-01-25 04:18:50
Mis papás solicitaron la despensa de 60 y mas, se las nego el DIF de Axochiapan por qué su comunidad de Quebrantadero no es zona marginada. Esto es correcto? No tiene. Derecho a la despensa?
2021-01-06 19:41:16
Hola soy madre soltera y tengo mis padres que son descapisitados los dos están perdiendo la vista pero mi papa está resibeindo la ayuda de los 68años como toman medicamentos y yo trabajo paro x la pandemia abeces tengo trabajo y quisiera saber si les podían dar ese apoyo
2020-12-21 16:13:57
Soy una sra.de 76 años vivo con mi hija de 32 ella es madre soltera y el día de hoy está desempleada,quiero saber si puede ella llevar mis documentos ya que yo x obvias razones no puedo acudir a las oficinas del DIF más cercanas,ojalá fuera posible me pudieran ayudar con un préstamo o lo que se pueda pues la verdad me urge la ayuda,muchas gracias x su tiempo
2020-12-19 01:11:45
Buena tarde. Soy una mujer de 55 años de edad, soy hipertensa, tengo desde julio sin Trabajo. Necesito ayuda soy sola. Radico en Iztapalapa. Y me gustaría recibir una despensa y ayuda laboral. Los empleos me dicen que por ser vulnerable no me contratan. Y ya vendí casi todas mis cosas para subsistir. A donde puedo acudir para una ayuda porfavor...
2020-12-07 02:37:31
Puedo inscribir a mi papá tiene Párkinson y ya no puede caminar es de la tercera edad puedo yo recoger el apoyo de despensa y llevárselo? vive en un municipio de Chihuahua no vive en la ciudad
2020-12-03 21:01:55
Una despensa de favor ya que no tenemos trabajo, mi hijo lo perdió hace poco y yo soy jubilada, vivimos en Zacatecas Capital.
2020-11-25 06:56:27
buenas noches tengo 62 años les pido de su ayuda mi esposo es una persona con discapacidad yo trabajo gano muy poco favor de ayudarme Aurora Lopez Herrera
2020-11-25 03:20:08
Hola buenas noches soy del Municipio de Macuspana, del Estado de Tabasco, para preguntar si el apoyo que están brindando de la despensa también mi estado puede participar ya que hay realmente muchas personas necesitadas.
2020-11-24 15:50:35
Buenos dias, deseo saber cuando sera la entrega de despensas respectivas a los meses de noviembre/diciembre, en merida. Sera de casa en casa o entrega en oficina?
2020-11-02 03:34:07
Las despensas corresponden x casa? O x familia? Tengo una persona con discapacidad y otra de la tercera edad, les corresponden una despensa x cada una o una sola despensa para las dos?
2020-10-29 20:09:11
BUENAS TARDES EN TORREÓN COAHUILA ESTÁ APLICADO ESTE PROGRAMA ? YO SOY PENSIONADO DL ISSSTE
2020-09-14 23:01:26
Hola Sofiah, veo que responde unas preguntas y otras no; tal vez no me va a responder, pero me atrevo a preguntarle lo que otra persona ya le hizo: COMO ME PUEDO INSCRIBIR AL PADRON DE LA SECRETARIA DEL BIENESTAR PARA SER ACREEDOR AL PRESTAMO DE COVID19 DE 25000 PESOS DEL GOBIERNO FEDERAL, SOY DEL ESTADO DE VERACRUZ, GRACIAS DE ANTEMANO.
2020-08-24 02:09:50
Hola buenas noches mis abuelos no cuentan con ningun apoyo,y me gustaría q le brindarán su apoyo,ya q son adultos de la tercera edad,y mi abuelo no cuanta con pensión,y batallan mucho económica mente, espero su pronta respuesta,de ante mano muchas gracias
2020-08-14 00:56:14
como puedo tramitar la credencial para que me den la despensa, tengo 63 años y soy trabajadora del hogar pero mi patrona ya murio y ahora no tengo trabajo
2020-07-17 01:04:16
Buenas noches mi pregunta es el dif que esta en emiliano zapata en la colonia sta cruz atoyac esta dando servicio si es así adonde debo dirigirme para la ayuda alimentaria para mi mama
2020-07-07 21:28:08
Mi mamá tiene 92 años de edad y su nombre es Josefina García García, domicilio calle Jose Maria Mendoza Pardo No. 240, Col. Nueva Chapultepec, C.P. 58280, en Morelia Michoacán, puedo pasar a las oficinas del DIF, mí mamá no puede caminar, o puro hacer el trámite virtual? Favor de comunicarse al celular de mi mi mamá 4433761900 esté es de mi hermana y casi no la quiere ayudar, nada más que se le olvidó gracias yo soy Mario Agustín calderón García hijo de mi mamá y la quiero mucho
2020-06-24 04:33:01
buenas noches me interesa el apoyo debido a que yo estoy a cargo de 50 abuelos y me gustaria recibir ese apoyo para ellos
2020-06-23 22:12:49
Hola! Quisiera saber si la depensa la puede recibir una persona con discapacidad permanente. Actualmente tiene 55 años.
2020-06-07 04:47:20
Hola buenas noches ni mamá no cuenta con ningún apoyo me gustaría saber que necesitamos hacer para que recibo dicho apoyo gracias
2020-06-03 01:04:46
SOY UNA PERSONA CON UNA DISCAPACIDAD Y ESTOY VIVIENDO CON MI PADRE QUE YA ES DE LA TERCERA EDAD Y QUE A SUS 80 AÑOS NO CUENTA CON ALGUN APOYO Y AUNADO A ESTA SITUACION MI HERMANA QUE SE QUEDO SIN EMPLEO Y QUE POR SU EDAD YA NO ES POSIBLE QUE LA CONTRATEN AUNQUE SEA DE DOMESTICA ADEMAS DE QUE NO CONTAMOS CON UN DOMICILIO PROPIO TENIENDO A VECES PARA EL PAGO DE UN ALQUILER DE UN CUARTO PARA DORMIR Y SABEMOS DE LOS APOYOS QUE EL GOBIERNO OFRECE PERO COMO ES SABIDO A VECES INSUFICIENTE AUN PARA PERSONAS QUE REALMENTE LO NECESITAMOS.
2020-06-02 18:04:11
buenas tardes soy una señora con mas de 40 años y que padezco de asma y tengo que laborar en el comercio informal para mantener a mis hijas pues soy madre soltera y ademas de que tengo a cargo a mi madre que es diabetica y que ahora con este gran problema de la pandemia me vi obligada a no poder laborar ya que las autoridades aqui en ecatepec ya no lo permitieron, siendo hasta el momento que no he tenido ni para comer asi como los pagos del alquiler de los cuartos donde habitamos y es un motivo muy fuerte de depresion pues me preocupa mucho mi madre ya que depende totalmente de mi. y radico adelante de san cristobal ecatepec. gracias por su atencion y espero me puedan ayudar en mi desesperada situacion
2020-05-22 20:20:11
Hola. Mis padres son adultos mayores de mas de 70 anos. No reciben ninguna ayuda del gobieno nos econtramos en una situacion delicada.yo soy estudiante y no vivo con ellos.Los representantes delk pueblo(San jose Solis Municipio de Temascalcingo Estado de Mexico) han dado despensas provenientes del gobieno pero solo a la gente que ellos seleccionan .Descartando a gente que verdaderamente lo necesita como mis padres.Estos representantes venden o se quedan con las despensas que no son repartidas.Alguien me puede ayudar a investigar de donde provienen esta ayuda y poder denunciarla.Tambien si saben donde puedo solicitar ayuda para mis padres?.Mi numero es 6086929456
2020-05-22 03:04:45
Hola buenas noches soy una persona mayor de 80 años y necesito ayuda de despensa mi esposa está enferma y no tenemos otra ayuda porfavor ayúdeme pedí este teléfono una vecina me iso favor de mandar está mensaje pues yo tengo una carcachita de celular solo es para llamadas soy de puebla vivo al sur de puebla mi teléfono es 2226794221 gracias recuerde solo recibe llamadas
2020-05-21 20:32:05
Hola, soy guillermo, tengo 60 años, estoy recabando toda la documentación para ver si me pueden otorgar una despensa. Vendo dulc, en la calle, pero, dedsde el covid19 ya no salgo, ojalá puedan ayudarme, muchas gracias
2020-05-19 18:21:23
Hola buenas tardes yo quisiera dar de alta a mi mamá Par la ayuda de la despensa mensual tiene 71 años estoy en el estado de Pachuca adonde puedo acudir gracias por su apoyo
2020-04-28 15:14:36
Hola buenos días puedo pedir esta despensa en Tehuacán ?
2020-04-27 03:28:01
Hola buenas noches soy el sr jaime albarran perez vivo en cuautitlan edo mex tengo 58 años y soy una persona que vive sola y la berdad esta cricis me preocupa pk estoy desempledo les agradeceria mucho que me apollaran mil gracias dios los bendiga
2020-04-21 15:12:01
Como puedo inscribir a mi papá que es una persona de la tercera edad
2020-04-18 23:20:30
para obtener un crédito requiero estar en pensión alimentaría solo estoy en el inapan por mí edad 84 y 83 años de mí esposa y Yo, mí esposa esta inscrita en el Dif de Huixquilucan para rehabilitación por tener 3 infartos cerebrales y la sangre regada en la frente que le impiden hablar y caminar esta el el CRIST
2020-04-17 21:41:31
DONDE SE PUEDO UNO INSCRIBIR EN EL PADRON DE LA SECRETARIA DEL BIENESTAR PARA SER ACREEDOR AL PRESTAMO DE COVID19 DE 25000 PESOS DEL GOBIERNO FEDERAL GRACIAS SOY DEL EDO DE DURANGO
2020-04-17 14:59:54
En Chimalhuacan, Estado de México están disponibles les despensas? Y cual es la dirección a la que tengo que acudir?
2020-04-12 22:37:33
ME INTERESA UNA DESPENSA PARA EL ADULTO MAYOR, ESTOY EN CUERNAVACA DÓNDE PUEDO SOLICITARLA?
2020-04-08 18:33:13
Hola buena tarde En Sinaloa esta este apoyo??
2020-03-29 22:36:37
Hola, buen dia! Al dia de hoy se encuentran abiertas las oficinas para asistir a entregar papeleria? Lo comento por el caso del covid-19. Espero pronto su respuesta muchas gracias!