Guías y Consejos para Ancianos y sus Familiares para Vivir Mejor para el Adulto Mayor ❤️ Canitas

Estimulantes del Apetito para Adultos Mayores

En ocasiones, los adultos mayores padecen enfermedades o toman tratamientos farmacológicos que interfieren con la ingesta de alimentos. Estos, a su vez, agravan el problema de salud de fondo. Para evitar un estado de desnutrición provocado por una inapetencia grave puedes apoyarte de estimulantes del apetito para adultos mayores. En el siguiente artículo te hablaremos […]

Unificación de Cuentas IMSS e ISSSTE

Si cotizaste ante el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y en el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) debes tramitar la unificación de tus cuentas IMSS e ISSSTE, pues de acuerdo con las Leyes de ambos Institutos Sociales, ningún trabajador debe tener más de una cuenta AFORE en […]

¿Cómo reponer mi Tarjeta del Bienestar?

Si tus padres o abuelos, o incluso tú mismo, reciben la Pensión para el Bienestar de los adultos mayores a través de una tarjeta y se te ha extraviado, dañado o te la han robado, seguramente te preguntarás ¿Cómo reponer mi tarjeta del bienestar? No te preocupes, hay manera de solucionarlo y aquí te explicaremos […]

Talón de Pago PENSIONISSSTE

Todos los pensionados y jubilados del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales del Estado (ISSSTE) reciben su pensión por medio del talón de pago PENSIONISSSTE. Si tus padres o abuelos son pensionados y no saben qué es, continúa leyendo, pues la siguiente información te interesa. Desde el año 2014, todos los afiliados del ISSSTE pueden […]

Seguros para Adultos Mayores

La cultura de la previsión es uno de los temas casi olvidados entre las familias y se estima que solo un 15% de la población mexicana cuenta con algún tipo de seguro. Por ello, en el siguiente artículo te hablaremos de los seguros para adultos mayores, una alternativa para incrementar su bienestar social. Aunque son […]

Tamaños de Tanques de Oxígeno

Los tanques de oxígeno son un producto médico indispensable para las personas que padezcan de alguna enfermedad pulmonar o cardíaca. Dichas patologías reducen los niveles de oxígeno en la sangre, algo que hace que la persona se sienta cansada y no pueda respirar correctamente. Cuando esto sucede, es importante realizar un tratamiento con oxigenoterapia con […]

Mantenimiento de un Concentrador de Oxígeno

Un concentrador de oxígeno es una herramienta fundamental para adultos mayores que tienen alguna deficiencia respiratoria. Es indispensable que siempre se encuentre en excelente estado y trabajando adecuadamente, para esto, debes mantenerlo en buenas condiciones. Sabemos que un producto como estos no es tan fácil de adquirir, si tu ya cuentas con un concentrador es […]

Valores Normales en Espirometría

La espirometría es una prueba bastante sencilla, mediante la cual se puede conocer el estado actual de la función pulmonar de una persona. Por lo tanto, este examen se lleva a cabo en pacientes que presentan algún tipo de enfermedad que afecte al aparato respiratorio. Gracias a ella se logra detectar el problema para así […]

El Oxígeno Medicinal y sus Aplicaciones

Muchas enfermedades, especialmente las enfermedades pulmonares, reducen las concentraciones de oxígeno en la sangre. Por lo que, parte de su tratamiento es la administración suplementaria de oxígeno medicinal. Si tus padres o abuelos están en esta situación, la siguiente información te interesa, pues en esta ocasión te contaremos de todo lo que necesitas saber sobre […]

Renta de un Concentrador de Oxígeno

Las enfermedades pulmonares dificultan la respiración y obstruyen la circulación de aire. Debido a esto, las personas con dichas patologías deberán utilizar un concentrador de oxígeno que les administre este elemento de forma suplementaria junto al tratamiento que el personal médico le haya asignado. En caso de que tus papás o abuelos presenten alguna enfermedad […]

Conoce las Partes de un Baumanómetro

Conocer las partes de un baumanómetro y cómo debes usarlas es importante para que, en caso de que ya tengas uno, estés familiarizado con el producto, sacarle el mejor provecho y también darle mantenimiento, en caso necesario. ¿Qué mide y para qué sirve un baumanómetro? La presión arterial es la fuerza con la que el […]

Las Diferentes Medidas de Sillas de Ruedas

Las sillas de ruedas son ayudas técnicas para los adultos mayores que cuentan con alguna discapacidad, problemas de movilidad o movilidad reducida. Si estás pensando en adquirir una silla para tus padres, abuelos o incluso para ti, debes saber que existen diferentes medidas de sillas de ruedas que cumplen con distintos propósitos. Escoger una silla de […]

Vacunas en el Adulto Mayor

A medida que envejecemos nuestro sistema inmune se debilita, por lo que le resulta más difícil combatir enfermedades e infecciones. En consecuencia, los adultos mayores son más propensos a padecer enfermedades contagiosas y sufrir complicaciones, ahí radica la importancia de las vacunas en el adulto mayor. En el siguiente artículo te diremos todo lo que necesitas […]

Pensión por Viudez

De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), una pensión es una prestación económica que se otorga de forma periódica, usualmente de manera mensual, su objetivo es proteger al trabajador en casos como accidentes de trabajo, enfermedad, accidentes no laborales o al llegar a la edad mínima para retirarse. Existen tres tipos de […]

Pago de Marcha

En ocasiones el fallecimiento de un familiar puede tomarnos por sorpresa, por lo que deberemos realizar gastos importantes para cubrir los servicios funerarios, sobre todo cuando no se cuenta con un plan de servicios funerarios. Sin embargo, si nuestro familiar contaba con una pensión por parte de un Instituto de Seguridad Social como IMSS – […]

Asilos para Ancianos Gratuitos

Gran parte de la población de adultos mayores del país, requerirán algún tipo de asistencia o cuidado dentro de su casa o en instituciones, como asilos y hospitales. Por ello, en México encontramos diversas instituciones de asistencia, tanto de carácter privado como públicas, como lo son los asilos para ancianos gratuitos. Para un adulto mayor […]

Servicios Funerarios

La pérdida de un ser querido es un acontecimiento al que todos nos debemos enfrentar algún día. Sin embargo, no todas las personas cuentan con la cultura de la previsión, por lo que nos veremos en la necesidad de buscar y contratar Servicios Funerarios. Si te encuentras en esta situación continúa leyendo pues, en el […]

Regalos para Abuelos Primerizos

¿Tus papás o alguna persona que conoces están por convertirse en abuelos por primera vez? ¿Buscas un presente para celebrar con ellos este momento tan importante en sus vidas? Estás en el lugar indicado, en este artículo te recomendamos algunos regalos para abuelos primerizos. Regalos para Abuelos Primerizos hechos por ti No hay nada más […]

Las Mejores Ideas de Regalos para el Día del Abuelo

En México cada 28 de agosto se celebra el día del abuelo, esas personas que marcaron nuestra infancia con risas, juegos e incluso consejos durante nuestra temprana juventud. Si quieres retribuirle un poco de la paciencia y amor incondicional que te han brindado, pero, ¿no sabes qué regalarle? ¡No te preocupes! Sabemos que este día […]

Signos Vitales En Adultos Mayores

Los signos vitales son una serie de indicadores que nos ayudan a saber el estado de salud actual del adulto mayor. Esto sucede porque dichas constantes están compuestas por algunos parámetros que reflejan el estado en el que se encuentra el organismo de la persona, por lo que son ideales al momento de detectar cualquier […]

Cremación o Entierro

La decisión entre cremación o entierro es algo muy personal, algo muy particular que sólo corresponde al interesado y en la que, quizá, únicamente sus más allegados deben tener alguna opinión. Sin embargo, para tener una perspectiva más clara sobre ambas opciones, cuáles son sus ventajas y desventajas, sus costos, los procedimientos y los trámites […]

Tipos de Testamentos

Cuando llegamos a la tercera edad comenzamos a plantearnos el futuro cuando ya no estemos. Si contamos con propiedades y bienes materiales, es muy probable que en vida deseemos heredar nuestros bienes a algún familiar, amigo e incluso donarlos a alguna institución. Para ello, es necesario acudir con un notario público para redactar alguno de […]

Cuidados del Adulto Mayor

Con el paso de los años, el estado físico de las personas se va deteriorando y aunque gocen de buena salud, requieren de mayores atenciones para mantener su salud tanto a nivel físico como mental y emocional; para saber más de los cuidados del adulto mayor, en qué consisten y cómo se brindan, te invitamos […]

Saturación de Oxígeno en Adultos Mayores

Conocer el valor de saturación de oxígeno en los adultos mayores es de vital importancia como un indicador de su estado de salud, sobre todo en aquellos que sufren algún tipo de enfermedad respiratoria crónica, ya que dichas enfermedades pueden afectar la oxigenación del cuerpo. En este artículo conocerás qué es y qué indica este […]

Los Mejores Regalos para Adultos Mayores

Regalar un presente a nuestros adultos mayores es una forma de mostrarles nuestro agradecimiento y nuestro cariño. Anteriormente te hemos recomendado algunos regalos para abuelas, igualmente te hemos dado algunos consejos sobre qué puedes regalarle a los abuelos en Navidad. En esta ocasión te mencionamos los mejores regalos para adultos mayores para facilitar su vida […]

Adultos Mayores Sin Seguro Social

Actualmente muchos adultos mayores no cuentan con seguro social, a pesar de que tengan derecho a este recurso que los ayuda a satisfacer sus necesidades sociales, económicas y culturales. Esto es algo que puede ser una desventaja a esta edad porque los hace más vulnerables ante los imprevistos si no poseen ningún tipo de medio […]

Lectura en Adultos Mayores

Conforme la edad avanza, las facultades físicas y mentales comienzan a mermar, por lo cual, leer se va haciendo cada vez más difícil; no obstante, hay algunos consejos y recomendaciones para fomentar la lectura en adultos mayores, de los cuales hablaremos a continuación. Factores que obstaculizan la lectura en la tercera edad Mientras para jóvenes […]

Trámites Ante la Muerte de un Ser Querido

Ante la muerte de un ser querido debemos realizar una ser trámites que la mayoría de las personas desconocen. Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) ha publicado cuáles son los trámites ante la muerte de un ser querido. Desde la emisión de certificados, baja de documentos y responder los compromisos que dejó pendientes. Dentro […]

¿Quién Protege a los Adultos Mayores en México?

México se encuentra en un proceso de envejecimiento demográfico en donde la población mayor de 60 años incrementa en relación con la población total. Dentro de este proceso también se toma en cuenta la expectativa promedio de vida, edad promedio de la población y proporción comparada de población vieja y joven. Ante este envejecimiento de […]

Cómo Denunciar Maltrato de un Adulto Mayor

Según una recopilación de 52 estudios realizados en 28 países por la Organización Mundial de la Salud (OMS), 15.7% de las personas mayores a nivel mundial sufrió algún tipo de maltrato, es decir, una de cada seis; no obstante, según la misma recopilación sólo uno de cada 24 casos de maltrato a adultos mayores es […]

Derechos y Prestaciones Tras el Fallecimiento de un Pensionado

El fallecimiento de un familiar siempre es un momento difícil; aun así, hay trámites y procesos que se deben seguir, incluso en situaciones tan dolorosas como estas, ya sea al momento o con el transcurso de los días, especialmente cuando nuestro familiar estaba pensionado o jubilado. Si quieres saber más sobre los derechos y prestaciones […]

Guía Para el Retiro para Adultos Mayores

Una de las decisiones más importantes de tu vida es sin duda el retiro del mundo laboral. Situación que no es nada fácil ya que conlleva un cambio drástico en tu forma de vida y hay que meditar detenidamente. En este artículo te proporcionamos una guía que te ayude a proyectar y a preparar tu […]

Retiro de Afore - Tipos y Casos

Antes de conocer los tipos de retiro de afore, debemos definir qué es. Una afore se encarga de administrar los fondos para el retiro, que es diferente de la pensión. Esta es una institución independiente del Estado (privada) la cual recibe aportes mensuales de las personas trabajadoras afiliadas al IMSS y el ISSSTE. Todos los […]

Turismo de Tercera Edad: Consejos Para Viajar Seguro

Realizar un viaje y conocer nuevos sitios siempre es emocionante, además proporciona beneficios como reducción del estrés y contribuye a mejorar tu calidad de vida. Muchas veces asociamos viajar con deportes extremos o largas fiestas, sin embargo, también es una forma de descansar sin dejar de lado la diversión. Los adultos mayores también tienen la […]

¿Qué dejar Listo Antes de Morir?

Uno de los temas más difíciles de tratar con la familia son los relacionados con la previsión ante la muerte. Lo que dificulta la promoción de la cultura de la prevención en este sentido. Hablar de la muerte aún es un tema tabú en el México actual. Sin embargo, tenemos que considerar lo que […]

Los Adultos Mayores y La Tecnología

La tecnología puede facilitar la vida de los adultos mayores. No sólo brinda entretenimiento, además permite la comunicación con más gente. También ofrece la posibilidad de realizar trámites sin salir de casa. En este artículo abordaremos la relación de los adultos mayores y la tecnología. Los beneficios que brinda y los problemas que puede generar. […]

Adultos Mayores Recuperados de COVID

Los adultos mayores recuperados de COVID deben tener cuidados especiales, ya que han sido el sector más vulnerable al virus. Se ha hecho hincapié en las medidas de prevención que deben tener para evitar contagiarse del virus. En este artículo trataremos el proceso de recuperación en pacientes mayores y de lo que deben hacer en […]

COVID: Vacunación de Adultos Mayores

La vacunación de adultos mayores contra COVID-19 se está llevando a cabo, de acuerdo a la Etapa 2 de la estrategia de vacunación por parte del Gobierno Mexicano. Desde mediados de 2020, cuando llegaron las primeras vacunas contra el virus del COVID al país, se inició con la aplicación al personal médico que se encuentra trabajando […]

Regalos para Abuelos en Navidad

Durante estas épocas de fiestas es muy común entrar en intercambios de regalos o simplemente hacer regalos a nuestros seres queridos: familiares y amigos. Si has entrado a un intercambio y te ha tocado tus padres o abuelos o solo quieres darle un presente y ¿no sabes que regalarle? ¡No te preocupes! En el siguiente […]

Calendario de Pago de Pensión para Adultos Mayores 2021

Si tus padres o abuelos son pensionados de los sistemas de seguridad social o de la Secretaria del Bienestar, ¡Continúa leyendo! En el siguiente artículo te presentamos las fechas de pago de pensión para adultos mayores 2021. Durante el mes de agosto, se estarán realizando pagos a los trabajadores del IMSS, ISSSTE y a los trabajadores […]

Alimentación del adulto mayor en Navidad

Durante las fiestas decembrinas las personas suelen comer más de lo que acostumbran. Las personas mayores comen alimentos que se encuentran fuera de su dieta durante estas festividades. Por ello, es recomendable cuidar la alimentación del adulto mayor en navidad, lo que le permitirá disfrutar de estas fiestas. La digestión se vuelve más lenta por […]

Inversiones para Adultos Mayores

Invertir dinero es crucial para asegurar un retiro cómodo y confortable. Pero, no saber en que invertir el dinero, el miedo al fracaso, o la posibilidad de ser estafado, son una de las cosas que más frena a las personas al desembolsar capital para realizar una inversión, siendo los adultos mayores un sector muy vulnerable. […]

Celebrar Navidad con adultos mayores

La Navidad es una celebración para disfrutar en familia, lejos de los regalos y la clásica cena, su importancia radica en compartir momentos solidarios. No olvides incluir en estas fiestas a tus adultos mayores; tus abuelos o padres necesitan, más en esta etapa de su vida, comprensión y afecto. Ve de compras con tus adultos […]

¿Qué es la Pensión por Cesantía?

Si cuentas con seguridad social y estuviste cotizando, debes saber que al cumplir los 60 años tienes derecho a recibir una pensión por cesantía. ¿Te interesa saber más al respecto? En este artículo te daremos más detalles sobre esta pensión y cómo puedes tramitarla. Requisitos para tramitar la pensión por cesantía para adultos mayores Documentación […]

Préstamos Para Adultos Mayores

Al llegar a la tercera edad, nuestros ingresos disminuyen considerablemente debido al retiro de la vida laboral. Por lo que muchas veces, este grupo poblacional opta por los préstamos para adultos mayores. Frecuentemente las pensiones obtenidas por los sistemas de seguridad social son insuficientes, e incluso en algunos casos no se cuentan con ellas. Cuando […]

Trámite de Documentos para Adultos Mayores

En la tercera edad es necesario poner en regla todos nuestros papeles. En casi cualquier trámite de documentos requerimos presentar acta de nacimiento, curp e identificación oficial. Si no sabes cómo realizar el trámite o a donde acudir ¡No te preocupes! A continuación te presentamos el procedimiento y requisitos de los trámites de documentos más […]

Destinos Turísticos Tara Adultos Mayores

Los destinos turísticos para adultos mayores son muy variados, aunque deben tener ciertas características. Por ejemplo no pueden ser de deportes o montañismo peligrosos ni tampoco lugares a la que vayan multitudes. Hacer turismo nos da alegría, enseñanzas, descanso de la rutina y en la tercera edad esto es muy beneficioso. Los lugares para visitar […]

Turismo Para Adultos Mayores

Los adultos mayores están en uno de sus mejores momentos para viajar. El turismo para adultos mayores es muy disfrutable por la madurez y experiencia de vida en esta etapa. Si sus condiciones de salud les permiten los viajes, sólo es necesario elegir el o los destinos y ajustarse a su economía. Hay adultos mayores […]

Los Mejores Consejos Diarios Para Adultos Mayores

El equipo de Canitas se dio a la tarea de buscar las mejores frases con consejos diarios para adultos mayores que le permitan mejorar su calidad de vida. Sabemos que en la tercera edad nuestra rutina cambia, así como nuestras motivaciones y actividades. Ocuparse entre citas médicas, tratamientos, entre otros, dejan poco tiempo para dedicarse […]

Citas de Gente Famosa para Adultos Mayores

En Canitas nos ocupamos del bienestar de los adultos mayores. Por ello, contamos con diferentes secciones que ayudan a mejorar su calidad de vida. Contamos con una sección de frases para las personas de la tercera edad, con la que pretendemos ayudar al bienestar emocional. En el siguiente post te presentamos una selección de las […]

Las Mejores Frases de Amor para Adultos Mayores

En Canitas nos ocupamos del bienestar integral del adulto mayor por lo que además de guías y directorios, contamos con una selección de frases para distintas ocasiones, que pueden ayudarle a expresar sus sentimientos. Para ello hemos preparado una selección con las mejores frases de amor para adultos mayores. En el siguiente post te presentamos algunas […]

Las Mejores Frases de Cumpleaños para Adultos Mayores

En Canitas hemos preparado una selección de las mejores frases de cumpleaños para adultos mayores que te ayudarán a demostrarles todo el cariño y afecto que tienes por ellos en ese día especial. Para quienes convivimos con nuestros adultos mayores y, tenemos la fortuna de que sigan a nuestro lado, es muy importante recordarles lo […]

Aumento de pensión del Bienestar 2021

Desde el pasado 6 de noviembre del 2020, durante la conferencia de prensa matutina, Ariadna Montiel de la subsecretaría de Desarrollo Social y Humano de la Secretaría del Bienestar, anunció el aumento de pensión del Bienestar para adultos mayores a partir de este año. Las pensiones tendrán un incremento inflacionario que le permitirá mantener su […]

Síntomas de Artritis en el Adulto Mayor

La artritis es la inflamación de las articulaciones que provoca dolor y rigidez, es común en la tercera edad. Existen diferentes tipos de artritis y cada una por diferentes causas. Puede ser por infecciones, enfermedades crónicas y, desde luego, por el desgaste natural del cuerpo en esta etapa. Los síntomas de artritis son: dolor, hinchazón, […]

Las Mejores Frases de Humor para Adultos Mayores

En Canitas queremos que todas las personas de la tercera edad, vivan esta etapa de la vida en plenitud. Además de guías y directorios, hemos creado la sección de frases para adultos mayores con diferentes temáticas: amor, cumpleaños, humor, entre otras. Buscamos mejorar la calidad de vida de nuestros adultos mayores con información relevante y […]

Psicogerontología

El objetivo del psicogerontólogo es promover la salud mental y física de los adultos mayores y dar apoyo psicológico a familiares y cuidadores. La psicogerontología es la nueva rama de la psicología que se encarga de conocer el perfil psicológico de los adultos mayores para preparar personal especializado. Esta especialidad psicológica está dentro del estudio […]

Frases para Ancianos en Asilos

En Canitas nos ocupamos del bienestar de los adultos mayores, por ello, además de brindarte diferentes guías, así como varios directorios, hemos creado la sección de frases para adultos mayores. En el siguiente post te dejamos una selección de frases para ancianos en asilos que les pueden ser motivadoras. Cuando los ancianos viven en asilos […]

28 Frases Felices para Adultos Mayores

En Canitas hemos preparado una selección de las mejores frases felices para adultos mayores. La etapa de la vejez es una etapa de plenitud, en donde hemos logrado nuestros propósitos y metas, o al menos la mayoría de ellos. Durante esta etapa de la vida, podemos disfrutar de los productos de nuestro trabajo y esfuerzo, […]

Higiene del adulto mayor

La higiene personal es necesaria durante toda la vida. Y la higiene del adulto mayor es muy importante porque puede necesitar ayuda. La ayuda puede ser simplemente recordarle de su baño, cepillarse los dientes, cambiarse diariamente de ropa. Pero si el adulto mayor tiene alguna discapacidad necesita ayuda para la higiene diaria, por ejemplo para […]

Ideas de trabajos para adultos mayores

No existen trabajos para adultos mayores específicos, pero sí unos más enriquecedores y disfrutables en la tercera edad. El trabajo para una persona mayor puede ser, incluso, desde casa. Ya sea por internet o elaborando manualmente artículos para vender, el adulto mayor puede emprender un negocio. Es importante considerar si el adulto mayor ha trabajado […]

¿Qué es la Tanatología?

Para definir qué es la tanatología nos debemos basar en el hecho de que es el estudio de la vida que incluye a la muerte. La muerte de un familiar o de una persona querida es el más grande duelo para el ser humano. El mayor duelo de nuestra vida es nuestra misma muerte. El […]

4 Tipos de Frases Motivacionales para el Adulto Mayor

En Canitas nos ocupamos por el bienestar de las personas de la tercera edad, por lo que contamos con varias secciones con información importante para sus cuidados. La salud emocional es uno de los aspectos más olvidado en todas las edades del ser humano. Durante la tercera edad es cuando más necesitamos las redes sociales […]

Actividad Física en el Adulto Mayor

La actividad física en el adulto mayor es tan importante como en todas las etapas de nuestro desarrollo, y además, necesaria. En la medida en que el adulto mayor pueda ejercitarse físicamente es recomendable que lo haga todos los días. Cuando hacemos ejercicio, además que se fortalecen los músculos del cuerpo, nuestro cerebro segrega endorfinas. […]

Sexualidad en el Adulto Mayor

En este artículo te hablaremos de la sexualidad en el adulto mayor, de sus características y de los beneficios de vivir una sexualidad plena y sana en esta etapa de la vida. Como en cualquier etapa de la vida, la sexualidad va cambiando conforme se llega a diferentes edades. La sexualidad en el ser humano existe […]

Convenio INAPAM-SUPERISSSTE

Desde el pasado 23 de marzo, cuando se declaró la emergencia sanitaria por covid-19, las delegaciones, oficinas y módulos del INAPAM dejaron de prestar sus servicios. Por lo que los adultos mayores no pueden tramitar su credencial desde esa fecha. Gracias al convenio firmado entre el INAPAM-SUPERISSSTE esto ya no será un problema. Ahora las […]

Educación Para Adultos

Adquirir nuevos conocimientos es una tarea ideal para toda la vida. La educación para adultos en la tercera edad es una oportunidad magnífica ya que el adulto mayor dispone de más tiempo para aprender. Estudiar y tener nuevos conocimientos, además, es un ejercicio de reforzamiento de habilidades cognoscitivas que mejora la salud mental de los […]

Previsión de Servicios Funerarios

En México pocas personas tienen la cultura del ahorro; por lo que la contratación de seguros, planes de previsión funeraria, incluso el ahorro para el retiro o emergencias son un tema olvidado en las finanzas de las personas. Se estima que en México únicamente el 1.4% de la población tiene contratado un plan de servicios […]

Caídas en el adulto mayor

El adulto mayor es propenso a las caídas porque sus músculos son más débiles ahora y su equilibrio y movilidad son diferentes. Asimismo su visión no es la misma de antes y puede tropezar con más facilidad. En este artículo hablaremos de las causas de las caídas en el adulto mayor, así como de la […]

Ejercicios De Habilidad Cognoscitiva

La habilidad cognoscitiva de los seres humanos es aquella que les permite procesar y almacenar la información que reciben. Esta habilidad tiene que ver con muchas funciones como: el uso de la memoria, la atención, la creatividad y el pensamiento abstracto. Gracias a estas habilidades es que somos capaces de razonar. En este artículo vamos […]

Descuentos con INAPAM

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM), ofrece una serie de descuentos y beneficios a todos los adultos mayores afiliados en todo el país. Para acceder a dichos beneficios y descuentos es necesario tramitar la credencial del Instituto. El trámite de esta credencial es gratuito y de fácil acceso, pues toda persona mayor […]

Hipoteca inversa

En una encuesta realizada en el 2014 se señala que el 82.26% de los adultos mayores de 60 años que son jefes del hogar son propietarios de su casa. En dicho, si sus ingresos económicos no le son suficientes, tiene la posibilidad de acceder a una Hipoteca Inversa. Al llegar a la tercera edad y […]

Último Pago de la Pensión Para el Bienestar 2020

La Secretaría del Bienestar ha informado que el último pago correspondiente al programa de Pensión para el Bienestar de los adultos mayores está programado para el próximo 3 de noviembre del 2020. ¿Qué meses contempla el último pago de la pensión para el Bienestar? Se trata de un pago bimestral, que contempla los meses de […]

¿Qué son las Úlceras por Presión?

Las úlceras por presión también son conocidas como escaras de presión, escara de decúbito o úlcera de decúbito. Son lesiones en la piel y en los tejidos que le rodean. La principal causa es la falta de flujo sanguíneo provocada por la presión prolongada o por la fricción generada entre el cuerpo del adulto mayor […]

Demografía del envejecimiento

La demografía del envejecimiento es el indicador del aumento del promedio de la edad de las personas en una población. Si la proporción de niños y jóvenes aumenta, baja automáticamente la proporción de adultos y ancianos. Es muy común que este indicador técnico sea interpretado o equiparado al envejecimiento biológico. Por lo que a su […]

Funciones del Trabajador Social

Los trabajadores sociales son profesionales formados específicamente para atender las necesidades de la comunidad. Tienen la responsabilidad de escuchar activamente a las personas y sirven como mediadores para resolver sus conflictos. Pero, ¿Qué hace un trabajador social? Este se encarga de promover el desarrollo de las personas en su entorno social, a través de la […]

Terapia Física Para Adulto Mayor

Cuando envejecemos muchas de nuestras capacidades se ven reducidas, ya sea por enfermedades, accidentes o la recuperación de las mismas. Es por ello, que la terapia física para adulto mayor es de gran importancia para preservar sus capacidades motrices en buen estado, el máximo tiempo posible. En las personas de la tercera edad el objetivo […]

¿Para qué Sirve el Ultrasonido?

Uno de los procedimientos más utilizados en el diagnóstico de múltiples padecimientos es el ultrasonido, también llamado ecografía o USG. Sin embargo, facilitar el diagnóstico de enfermedades, no es el único uso que se le da dentro de la medicina. Gracias a su capacidad de generar reacciones térmicas y no térmicas en los tejidos es […]

Inicio de la temporada de influenza: Cuidados en el adulto mayor

Los adultos mayores están considerados dentro de los grupos poblacionales más vulnerables durante la temporada de influenza, particularmente en este año, como resultado de la situación sanitaria que estamos atravesando. La influenza estacional, también conocida como gripe, es una enfermedad causada por un virus que afecta principalmente el aparato respiratorio. Por lo regular, este padecimiento provoca malestares […]

¿Qué es un Adulto Mayor Según la OMS?

¿Sabes a que edad una persona es considerada adulto mayor? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos mayores son todas las personas que sobrepasen los 60 años de vida, es decir, que están en la etapa de la vejez. Aunque hay definiciones que incluyen rangos de edad mayores o menores, lo cierto […]

Edadismo: Discriminación por Edad

El Edadismo es un problema de discriminación real por el que se ven afectados miles de hombres y mujeres diariamente, ¿te gustaría saber de qué se trata y cómo puedes ayudar a erradicarlo? En este artículo te brindaremos varias herramientas para contrarrestarlo. ¿Qué es el Edadismo? El Edadismo hace referencia a los estereotipos o actitudes […]

Certificado del Consejo Mexicano de Geriatría

En México, para aquellos médicos que ejercen la especialidad en Geriatría, existe un documento que avala su formación, conocimientos y experiencia en esa área. Este documento es el Certificado del Consejo Mexicano de Geriatría. El principal objetivo del Consejo Mexicano de Geriatría A.C es certificar que los especialistas en Geriatría cuentan con una formación integral en […]

Pago de Pensión IMSS de Septiembre 2020

¿Cuándo será el pago de pensión correspondiente a septiembre? El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), dio a conocer que la fecha para el pago de la pensión correspondiente al mes de septiembre será el próximo martes primero del mes (01/09/2020). Lo anterior, en seguimiento a las recomendaciones realizadas por parte de la Secretaría de […]

Terapia Ocupacional en el Adulto Mayor

En la mayoría de los casos, con la tercera edad llega el retiro y con ello cambios en las ocupaciones, actividades, hábitos y roles sociales de las personas. Esta modificación en la rutina, junto con los cambios físicos y psicológicos, propios de una edad avanzada, provocan el deterioro de diferentes funciones. Una alternativa para prevenir estas […]

Curso: El cuidador en época de COVID-19

Si te preocupa el impacto que la pandemia está teniendo en ti y en quienes cuidas, el curso El cuidador en época del COVID-19 te interesa. CórimAZ les invita al curso que examina el impacto psicológico directo e indirecto del COVID-19, el cual ofrece conocimientos y herramientas para ayudar a los cuidadores y a las […]

¿Cómo Oxigenar la Sangre en un Adulto Mayor?

Es necesario oxigenar la sangre cuando la concentración o saturación de oxígeno disminuye, a esta condición se le conoce como hipoxemia. Cuando un adulto mayor presenta este problema de salud, los tejidos de su cuerpo pueden llegar a sufrir lesiones, representando un riesgo de muerte. Entre los órganos más afectados por esta condición se encuentra […]

Tabla de Requerimientos Nutricionales para Adultos Mayores

La tabla de requerimientos nutricionales para adultos mayores contiene ciertos elementos muy importantes para la vida del anciano. Pues sin ellos su cuerpo no podría mantenerse sano y funcionar correctamente. Además de esto, son esenciales para prevenir ciertas enfermedades muy comunes en las personas de la tercera edad, como es el caso de la diabetes, […]

Rehabilitación Física en el Adulto Mayor

Durante el proceso de envejecimiento las personas tienen una pérdida progresiva de las capacidades físicas y cognoscitivas, lo que disminuye gradualmente la independencia funcional del adulto mayor. Para retrasar la disminución de las capacidades físicas, e incluso cuando se presenta cierto nivel de deterioro, es recomendable la Rehabilitación Física en el Adulto Mayor. El proceso […]

Diferencias entre Asilo y Casa de retiro

Los asilos y las casas de retiro son instituciones que ofrecen servicios de atención y cuidado a los adultos mayores. Es muy común confundir ambos términos, pues ambos comparten un mismo fin, el cual es cuidar y proteger al adulto mayor. Sin embargo, es importante conocer sus diferencias respecto a los sistemas de cuidado y […]

Sintomas del Parkinson en el Adulto Mayor

El Parkinson en el adulto mayor es una enfermedad muy común que causa un trastorno degenerativo en el cerebro de la persona; específicamente en las partes que dominan el sistema motor, el cual se encarga de controlar los reflejos y el movimiento. Los adultos mayores que presentan esta condición tienen grandes problemas para coordinar los […]

Talleres para Adultos Mayores

La vejez es una etapa en la vida de las personas muy importante, en la que se debe procurar estar en constante actividad física. El ejercicio, tanto físico como mental, y el desarrollo de nuevas destrezas en las personas mayores, es sumamente necesario para mejorar su salud y bienestar. Si tu adulto mayor suele estar […]

Universidad del Adulto Mayor

Durante el día a día, es muy común escuchar que el adulto mayor está limitado en el momento de adquirir nuevas habilidades, por el miedo y rechazo que suelen demostrar. Sin embargo, es completamente indispensable que el adulto mayor se abra a realizar nuevas actividades si quiere tener una mejor calidad de vida. La universidad […]

Polifarmacia en el Adulto Mayor

La presencia de varias enfermedades en personas de la tercera edad hacen necesario el uso de varios medicamentos en forma crónica, dando lugar a la Polifarmacia en el Adulto Mayor. El consumo crónico de más de tres medicamentos simultáneamente se considera polifarmacia. La Polifarmacia, además de la prescripción inadecuada de medicamentos aumenta las posibilidades de […]

Osteoporosis en la Vejez

Durante el envejecimiento, el cuerpo sufre cambios derivados de las transformaciones producidas en las células de manera individual y dentro de los órganos. Dichos cambios modifican tanto las funciones como el aspecto de los órganos. En el caso de los huesos, estos se vuelven menos densos con el envejecimiento, por lo que son más propensos […]

Diabetes en Adultos Mayores

La Diabetes en Adultos Mayores es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce insulina, o cuando el organismo no puede utilizar con eficacia la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el nivel de azúcar o glucosa en la sangre. La Diabetes tipo 2 es la más frecuente […]

¿Qué es un Gestor de Pensiones?

Al llegar a la tercera edad la mayoría de las personas desean retirarse de la vida laboral para dedicarse a vivir de los frutos del trabajo de toda su vida. Para ello, requiere que tramiten una pensión derivada de las leyes de seguridad social si durante su vida laboral cotizó ante un instituto. De no […]

Problemas Bucales en el Adulto Mayor

Existe una relación entre la salud bucal y la salud del resto del cuerpo. Las dificultades para masticar y deglutir se asocian a la prevalencia de enfermedades sistémicas y el aumento de morbilidades en las personas de la tercera edad. La salud bucal constituye parte de la salud general de las personas de la tercera. […]

¿Cómo Limpiar los Soportes de Apoyo de los Adultos Mayores?

En estos momentos en que México está por enfrentar el pico más alto de contagios, toda las personas deben adoptar medidas sanitarias más estrictas. Para los adultos mayores, lavarse las manos y limpiar frecuentemente la casa no será suficiente. Las personas de la tercera edad que necesiten de soportes de apoyo como muletas, sillas de […]

Mitos y Realidades del COVID-19

La enfermedad por COVID-19 es provocada por una nueva cepa de Coronavirus. Al ser una nueva cepa de virus aún no se tiene en claro el mecanismo de acción en el cuerpo, hasta ahora sabemos que es un virus respiratorio que se propaga de persona a persona, por medio de las gotículas que expulsan las […]

Consejos para dormir mejor durante la cuarentena

Ante la actual contingencia sanitaria, los adultos mayores podrían experimentar problemas para conciliar el sueño por las noches como respuesta al estrés o ansiedad por las condiciones actuales de vida. Los trastornos del sueño afectan la calidad de vida de los adultos mayores, la esperanza de vida, la salud mental, asociación con enfermedades cardiovascular y […]

Productos Eficaces Para la Limpieza Durante la Contingencia por COVID-19

Ante la actual contingencia por COVID-19 uno de las mayores preocupaciones entre la población es la limpieza de sus hogares, sobre todo quienes viven con o son pacientes de alto riesgo de contagio (adultos mayores, diabéticos, hipertensos, pacientes con obesidad, problemas cardíacos, respiratorios o con inmunosupresión adquirida o inducida). La mayoría de los productos de […]

¿Cómo Prevenir la Sobrecarga del Cuidador del Adulto Mayor?

Ante la actual contingencia el adulto mayor podrá requerir de mayor atención, cuidados y ayudas, sobretodo si es un adulto dependiente. Al igual que cualquier otro miembro de la familia, incluso que el mismo adulto mayor, el cuidador puede experimentar sentimientos de ansiedad, angustia o depresión. A la carga y desgaste tanto físico como emocional […]

¿Qué es la Fase 3 por Contingencia de COVID-19 y sus Implicaciones?

México llegó a la Fase 3 por Contingencia de COVID-19 el día 21 de abril con poco más de 3 mil casos positivos. Durante esta etapa es cuando más contagios comunitarios se presentarán y los decesos aumentarán. Las medidas sanitarias implementadas durante la segunda fase deberán aplicarse de manera más estricta. Ante este escenario debemos […]

¿Cómo Cuidar las Manos Después del Lavado Frecuente para Diabéticos?

Una de las principales recomendaciones sanitarias es el lavado frecuente de manos con agua y jabón, además del uso de geles alcoholados en una concentración mínima de 70%. El uso excesivo del jabón y del alcohol puede dañar la piel de las manos, sobretodo en adultos mayores con padecimientos dermatológicos o diabéticos. Por lo que […]

imagen para Acuerdo Gobierno y Sector Hospitalario Privado

Acuerdo Gobierno y Sector Hospitalario Privado "Todos juntos contra el COVID-19"

Ante la Emergencia Sanitaria generada por el COVID-19 en México, el Gobierno Federal y el Sector Hospitalario Privado han firmado el Acuerdo “Todos Juntos contra el COVID-19” en Palacio Nacional. Con este acuerdo se pretende garantizar la atención médica de los afiliados a los diferentes Institutos de Salud Pública en el país y hacer frente […]

Diferencias entre COVID-19, Gripe e Influenza

El COVID-19, Gripe e Influenza son enfermedades respiratorias transmitidas de persona a persona. Por lo que todas ellas presentan síntomas similares, sin embargo cada una tienen una combinación de síntomas así como síntomas propios. En el siguiente artículo veremos las Diferencias entre COVID-19, Gripe e Influenza. Al igual que la gripe y la influenza, el […]

¿Cuáles son los Efectos del COVID-19 en el Cuerpo?

A unos días de entrar en Fase 3 por COVID-19, México alcanza una cifra de 6,297 casos confirmados entre los 0 y los 98 años de edad, 486 defunciones y 1,859 personas recuperadas. Siendo el grupo de 30 a 59 años de edad el más afectados con 3,770 casos confirmados, hombres en su mayoría. Conocemos […]

Los Efectos Psico-emocionales de la Cuarentena por COVID-19

Durante la Jornada Nacional de la Sana Distancia implementada por la Secretaría de Salud Federal, debemos permanecer en casa. Algunas personas ya están acostumbradas al distanciamiento social dado que permanecen mucho tiempo dentro de casa, ya sea por enfermedad o discapacidad. Sin embargo, quiénes tienen una rutina en la que se incluye paseos o salidas […]

Recomendaciones Sanitarias para Salir de Casa durante la Cuarentena por COVID-19

La enfermedad por COVID-19 ha demostrado ser altamente contagiosa, por lo que debemos extremar precauciones sanitarias dentro y fuera del hogar para evitar posibles contagios. Por ello hemos decidido enseñarte estas sencillas pero eficaces Recomendaciones Sanitarias para Salir de Casa durante la Cuarentena por COVID-19 por si tienes la necesidad de ir a hacer compras […]

¿Qué Hago si no me Llega mi Pensión?

Ante la Contingencia Nacional por COVID-19 las Dependencias de Gobierno han disminuido su personal en funciones. Si no te ha llegado el pago correspondiente a tu pensión seguramente te preguntarás ¿Qué hago si no me llega mi Pensión? Todo dependerá de que Institución recibes tu pensión: Secretaría de Bienestar o algún Instituto de Seguridad Social […]

Cuidados del Adulto Mayor y sus Cuidadores con COVID-19

Si un adulto mayor presentó síntomas compatibles con COVID-19 y ha sido diagnosticado con la enfermedad lo pondrán en cuarentena durante su recuperación. Cuando los síntomas que presenta son leves, no presenta enfermedades renales, cardíacas o es inmunocomprometido y no afecta sus capacidades para realizar actividades, lo mandarán a su casa durante el tiempo de […]

México Se Prepara Para La Fase 3 Por COVID-19

México continúa con la Fase 2 por Covid-19 en donde los casos confirmados positivos y el número de defunciones se han incrementado considerablemente en los últimos días. Hasta el lunes 06 de abril, en el Comunicado Técnico Diario con corte a las 19:00 hrs se registraban 2,439 casos confirmados, 6,295 sospechosos en todo el país […]

Vacuna y Tratamiento de COVID-19

Los Coronavirus son virus causantes de síndromes respiratorios que van desde un cuadro leve , como el resfriado común, hasta enfermedades más graves, como el nuevo COVID-19. Algunos coronavirus que infectan a los animales evolucionan de tal manera que son capaces de transmitirse a las personas, y éstas a su vez, contagiar de persona a […]

Módulos para Sacar la Credencial del INAPAM

La credencial del INAPAM le ofrece a los adultos mayores acceso a los servicios con los que cuenta el propio Instituto, además de descuentos especiales con distintos prestadores de servicios con los que tiene acuerdos. Para poder obtener la credencial, el adulto mayor deber acudir a los Módulos para sacar la Credencial del INAPAM. Si […]

Adultos Mayores, Mascotas y COVID-19

Los adultos mayores suelen sentir soledad durante esta etapa de la vida. Un animal de compañía, como un perro o un gato, le pueden ayudar a aliviar la sensación de soledad, sobre todo cuando viven solos. Los adultos mayores que tienen mascotas experimentan menos estrés, las visitas al médico se disminuyen, estimula la comunicación, la […]

Oficinas del INAPAM

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) es un Organismo Público Descentralizado de la Administración Pública Federal. Impulsa las políticas nacionales en favor de los adultos mayores. En las Oficinas del INAPAM puedes consultar todos los trámites, programas y acciones que un adulto mayor puede obtener mediante este Instituto. Su objetivo principal es […]

Semanas Cotizadas para Pensión en la Vejez

Al llegar a la tercera edad, las personas desean retirarse de la vida laboral y disfrutar de los ahorros que juntaron durante toda su vida. Si estuvo cotizando ante un Instituto de Seguridad Social durante su vida laboral, el adulto mayor tendrá derecho a una pensión por parte del Instituto. Para ello deberá cubrir una […]

Cálculo de Pensión

Todas las personas que cotizan ante un Instituto de Seguridad Social como el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) o el Instituto de Seguridad Social y de Servicios para los Trabajadores del Estado (ISSSTE), recibirán una pensión en base al tiempo trabajado y al último sueldo recibido. Se puede hacer un Cálculo de Pensión para […]

México Declara Emergencia Sanitaria Nacional por COVID-19

El pasado 30 de marzo el Gobierno Federal de México aprobó la Declaratoria de Emergencia Sanitaria Nacional por COVID-19 debido al aumento considerable de casos confirmados y defunciones. En el Comunicado Técnico Diario del 29 de marzo con corte a las 19:00 se reportaban un total de 993 casos confirmados y 20 defunciones en todo […]

Manejo Positivo de Emociones al Confirmar COVID-19 en Adultos Mayores

Ante la contingencia presentada por COVID-19 debemos estar informados respecto a los síntomas, medidas sanitarias preventivas, suspensión de actividades, acuerdos entre otros para un Manejo Positivo de Emociones ante esta pandemia. Sin embargo, no debemos caer en la sobreinformación, es decir, no necesitamos saber de cifras y estadísticas para prevenir el contagio por COVID-19, al […]

Deterioro Cognitivo en el Adulto Mayor

El deterioro cognitivo en el adulto mayor hace referencia al debilitamiento de las funciones cognitivas de la persona, es decir, la pérdida total o parcial de los procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea. Dicho cambio puede darse de forma natural como consecuencia del envejecimiento o por alguna enfermedad grave como lo […]

Incontinencia Urinaria en el Adulto Mayor

La incontinencia urinaria es un síntoma que produce la pérdida total del control de la vejiga. Por lo tanto, una persona con este problema tiende a sufrir filtraciones de orina que son incontrolables, los cuales pueden ser leves o abundantes. A pesar de que puede manifestarse en personas de distintas edades, es más común en […]

Gobierno Federal Suspende Actividades por Contingencia COVID-19

El pasado miércoles 25 de marzo 2020 el Gobierno Federal anunció la suspensión temporal de actividades laborales que impliquen la movilización y concentración de persona en todos los sectores sociales. Por lo que Gobierno Federal Suspende Actividades de todas sus Dependencias por contingencia por COVID-19, incluyendo todas las Dependencias Federales. Sin embargo, existen algunas excepciones […]

Recursos y Ayudas al Adulto Mayor durante la Cuarentena

La rutina y las actividades diarias de la vida, se han visto afectadas por las recomendaciones de las Autoridades Sanitarias durante la epidemia de Coronavirus. Algunas de estas medidas implementadas para evitar los contagios son las restricciones para salir de la casa, por lo que debes considerar los Recursos y Ayudas al Adulto Mayor durante […]

Adelanto de Pensión para Adultos Mayores por COVID-19 ¿Cómo Tramitarla?

Actualización: El día miércoles 25 de Marzo el Gobierno Federal anunció el cierre de todas las Dependencias Federales desde el día 26 de Marzo hasta el 19 de Abril. Ante la crisis económica ocasionada por el Coronavirus COVID-19, el Gobierno Federal ha anunciado el mantenimiento y fortalecimiento de los Programas Integrales de Bienestar. Uno de […]

México Entra A Fase 2 Por COVID-19

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) una pandemia es un brote epidémico que afecta a todo el mundo. Para que una enfermedad tenga la denominación de pandemia debe tener un alto grado de infectabilidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró a México dentro de la Fase 2 de la […]

Guía Paso a Paso Cuando hay Sospecha de COVID-19 en Adultos Mayores

Ante la sospecha de COVID-19 en Adultos Mayores, se deben realizar una serie de acciones para descartar o confirmar su contagio. Una de las primera acciones a tomar son el aislamiento del adulto mayor dentro de casa, evitar al máximo las salidas, incluso si el resultado es negativo debido a que son un grupo de alto […]

Actividades Recreativas para la Cuarentena del Adulto Mayor

En estos momentos, en los que el país y el mundo entero se enfrenta ante una pandemia se han tomado medidas de prevención de posibles contagios. En México se realiza la Jornada Nacional por la Sana Distancia para evitar la propagación de casos. Uno de los puntos claves de esta Jornada es el cuidado y […]

Angina De Pecho En Adultos Mayores

La Angina de pecho es una de las enfermedades más frecuentes en la humanidad. Esta patología se encuentra catalogada dentro de un grupo llamado enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son actualmente la causa número 1 de muerte en todo el mundo. La Angina de pecho es una enfermedad ocasionada por la obstrucción de las arterias […]

Cómo Elegir una Casa de Retiro

¿Estás pensando en una casa de retiro como alternativa para mejorar la calidad de vida de tu adulto mayor? En este artículo te informaremos sobre todo lo que se debe considerar sobre los asilos para ancianos. Esto con la finalidad de resolver tus dudas y ayudarte a tomar una decisión que pueda beneficiar a tu […]

Coronavirus: Estadísticas e Implicaciones

Los coronavirus son virus que causan enfermedades tanto en humanos como en animales. Anteriormente se habían presentado enfermedades causadas por coronavirus como el Síndrome Respiratorio de Medio Oriente (MERS) y el Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SARS). La nueva cepa de coronavirus causa la enfermedad de COVID-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) aún se […]

COVID-19 y el Adulto Mayor en México

Actualmente el mundo vive en una emergencia de salud pública a causa de una nueva cepa de coronavirus. En las últimas semanas se han confirmado ya varios casos de COVID-19 en México y el adulto mayor forma parte del grupo poblacional más propenso a contagiarse y padecer síntomas más graves que las personas jóvenes y […]

Cambios fisiológicos en el Adulto Mayor

Los cambios fisiológicos en el adulto mayor se dan a raíz del envejecimiento y ocurren de forma natural con el paso de los años. Durante dicha etapa, los distintos sistemas y aparatos de la persona comienzan a cambiar y, por ende, tienden a perder una gran parte de su fuerza y capacidad. Debido a esto […]

Rendimiento de Afores

La Administradora de Fondos para el Retiro (AFORE) se dedica a administrar, invertir y resguardar las aportaciones que hacen los patrones, gobierno y trabajador a la cuenta individual de ahorro para el retiro. Para elegir la mejor Afore se deben tomar en cuenta tres aspectos fundamentales: Rendimiento, comisiones y servicios que brindan las Afores. Cada […]

Pensión Para Adultos Mayores SEDESOL

Con la reforma a la Ley Orgánica de la Administración Pública Federal, la Secretaria de Desarrollo Social desaparece y se crea la Secretaria de Bienestar. El antiguo programa de pensión para adultos mayores, ofrecido por la SEDESOL, ha sido reemplazado por la Pensión para el Bienestar de los adultos mayores. Con la creación de la […]

Frecuencia Cardíaca en el Adulto Mayor

El corazón siendo uno de los órganos más importantes del cuerpo humano tiene diversas funciones que son vitales para el cuerpo humano, entre ellas se encuentra la función más básica e importante: la Frecuencia Cardíaca. Si te has preguntado cuál es el ritmo cardíaco normal de una persona adulta, en esta ocasión podrás resolver esta […]

Enfermedad de Parkinson

Seguramente has escuchado hablar acerca de la Enfermedad de Parkinson y lo primero con lo que la relacionas es el temblor de las manos pero, ¿realmente eso es todo lo que involucra la enfermedad de Parkinson? Por ejemplo: si observamos a nuestro familiar con temblor de manos, ¿automáticamente podemos decir que es enfermedad de Parkinson? […]

Mejores Afores para Adulto Mayor

Cuando una persona de la tercera edad se retira de la vida laboral, el tipo de pensión que recibirá depende del año en el que comenzó a cotizar, tiempo cotizado y el régimen que le corresponde. Por ello es importante conocer cuáles son las Mejores Afores para Adulto Mayor pues de ella dependerá la calidad […]

Escuela para Adultos Mayores

Existe una idea muy arraigada dentro de la sociedad de que el aprendizaje únicamente se puede realizar durante las primeras etapas de la vida, sin embargo existen estudios que revelan una relación entre la educación en la vejez, el envejecimiento activo y la disminución del deterioro cognitivo. Por lo que cada vez es más común […]

¿En qué Afore Estoy?

Si eres trabajador y estás a punto de retirarte o jubilarte deberás reunir ciertos requisitos mínimos, dependiendo del Instituto de Seguridad Social ante el cuál cotizaste durante vida laboral. Invariablemente, uno de los requisitos que te pedirán será un Estado de cuenta de Afore. Probablemente te preguntarás ¿En qué Afore estoy? Cualquier persona que cotice […]

Cuidados Transoperatorios en el Adulto Mayor

Los cuidados transoperatorios hacen referencia a las distintas técnicas que usa el personal de salud para cuidar al adulto mayor durante una cirugía. Dichos cuidados son una de las partes más importantes de una intervención quirúrgica, que el personal de enfermería tiene la responsabilidad de preparar al paciente para la operación. Además de esto, también […]

¿A qué Edad se Considera Adulto Mayor?

Por envejecimiento entendemos el resultado de los efectos de la acumulación de diversos daños moleculares y celulares que se producen con el tiempo a lo largo de la vida. Quienes se encuentran dentro de la etapa de la vejez son considerados adultos mayores, pero ¿A qué edad se considera Adulto Mayor? La vida del ser […]

Envejecimiento Exitoso

El Envejecimiento es un proceso normal asociado a una alteración progresiva de las respuestas adaptativas del organismo, que provocan cambios en la estructura y función de los diferentes sistemas, que aumentan la vulnerabilidad del adulto mayor a padecer enfermedades. Sin embargo, esta forma de envejecer de forma natural puede mejorar si se adoptan estilos de […]

Vitaminas para Adultos Mayores

Cuando los adultos mayores tienen dietas saludables, muchos de los cambios relacionados al envejecimiento, pueden revertirse o retrasarse, lo que les permite conservar sus funciones y vivir una vida de forma plena e independiente. Sin embargo, existen algunos factores que interfieren en la absorción de los nutrientes y para sustituir está falta será necesario el […]

¿Qué es un Adulto Mayor?

El envejecimiento es un proceso continuo y gradual de cambios fisiológicos en el ser humano que comienza desde la mediana edad, al rededor de los 30 años. Los procesos y funciones corporales empiezan a disminuir gradualmente a partir de esta etapa de la vida. Generalmente a una persona que sobrepasa los 60 años de edad […]

Actividades para Adultos Mayores

Las actividades para adultos mayores son una gran opción no sólo para evitar que los abuelos se aburran, sino también para mejorar su estado de salud física y mental, así como prevenir enfermedades y deterioro cognitivo. ¿Quieres conocer cuales son las mejores actividades para los adultos mayores dentro de casa y fuera de ella? En […]

¿Qué es una Pensión para Adultos Mayores?

En México la población de adultos mayores ha aumentado considerablemente en los últimos años. La Seguridad Social es un Derecho Humano y una responsabilidad del Estado garantizar que la vejez no impacte negativamente en la calidad de vida de las personas de la tercera edad. Una forma de garantizar el bienestar es la Pensión para […]

¿Cuáles son los Requisitos para Pensionarse en la Vejez?

Al llegar a la tercera edad las personas desean retirarse de su trabajo y llevar una vida más calmada. Para ello, es necesario que tramite una solicitud de Pensión de Cesantía en Edad Avanzada o por Vejez ante el instituto de seguridad social en el cual cotizó durante su vida laboral. Para realizar la solicitud […]

Malnutrición en el Adulto Mayor

Durante la tercera edad es muy importante mantener una nutrición adecuada para una buena salud. Sin embargo, estudios reportan que la malnutrición en el adulto mayor, también conocida como desnutrición, afecta entre un 1 y 5% de los adultos mayores sin padecimientos preexistentes; entre 25 y 60% de los adultos que padecen alguna enfermedad y […]

Síndrome de Diógenes en Adultos Mayores

¿Tu adulto mayor sufre de Síndrome de Diógenes o crees que podría sufrirlo? Este síndrome es una enfermedad psicológica que puede estar presente en cualquier adulto mayor por diversos motivos o enfermedades. Por ello es importante conocer cuáles son sus causas y consecuencias para actuar sobre estas. Si quieres conocer más sobre este tema para […]

Cuidados Paliativos en el Adulto Mayor

Los Cuidados Paliativos en el Adulto Mayor están dirigidos para pacientes que cursan con una enfermedad crónica o en etapa muy avanzada o terminal. Los adultos mayores que padecen de estas enfermedades generalmente se enfrentan con angustia física y emocional sintomatología de diversa naturaleza que deben ser atendida por un equipo interdisciplinario. Los cuidados paliativos […]

Teorías del Envejecimiento

El organismo humano cambia junto con la edad debido a las transformaciones que se producen en las células de forma individual y en los órganos en su conjunto. Dichos cambios son causantes de modificaciones en su función y aspecto. Para tratar de explicar lo qué es el envejecimiento se han formulado distintas Teorías de Envejecimiento. […]

Ejercicios de Atención para Adultos Mayores

La falta de atención y concentración en adultos mayores puede ser síntoma de deterioro cognitivo. Para mejorar y prevenir un grado mayor de deterioro cognitivo es necesario la realización de Ejercicios de Atención para Adultos Mayores. El deterioro cognitivo es un síndrome que se caracteriza por la pérdida de la funciones mentales en distintos dominios […]

Atención al Adulto Mayor

Un Síndrome Geriátrico es una condición de salud multifactorial que hacen al adulto mayor vulnerable, debido a la alteración de múltiples sistemas que conllevan condiciones clínicas especiales. En él existen diversos factores de riesgo y están comprometidos varios órganos y sistemas. Por lo que suelen ser síndromes bastante complejos. Partiendo de una Valoración Integral se […]

Cuidados Preoperatorios de Enfermería en un Adulto Mayor

Los Cuidados Preoperatorios de Enfermería en un adulto mayor tratan de reducir los riesgos quirúrgicos identificados dentro de la valoración preoperatoria. Junto con la edad aumenta el riesgo de sufrir complicaciones durante y después de una cirugía. La mortalidad asociada a las complicaciones quirúrgicas también aumenta junto con la edad. Durante la cirugía se pueden […]

Neumonía por Aspiración en la Vejez

La Neumonía es la inflamación aguda de los pulmones como consecuencia de una infección. Su diagnóstico se basa en radiografía de tórax y síntomas clínicos. Tanto sus causas, síntomas y tratamiento dependerán de la causa la infección. En personas de la tercera edad existen cinco tipos de neumonía: extrahospitalarias, intrahospitalarias, pacientes inmunocomprometidos, asociadas a establecimientos […]

Inmovilidad en el Adulto Mayor

La mayoría de las personas mayores de 60 años sufre de pérdida de la capacidad de para realizar Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD). Esta pérdida de capacidad se conoce como Síndrome de Inmovilidad en el Adulto Mayor. Frecuentemente se presenta como consecuencia de complicaciones físicas y padecimientos crónico-degenerativos como artrosis, artritis, esclerosis, entre […]

Valores Normales de Presión Arterial en Adultos Mayores

Cuando envejecemos, el cuerpo presenta la disfunción progresiva de varios órganos. En el sistema cardiovascular podemos encontrar estos cambios a nivel fisiológico y estructural en los vasos sanguíneos, el corazón o sus válvulas. Todos estos cambios generalmente se traducen en alteraciones de los valores normales de la presión arterial. Una alteración de estos valores puede deberse […]

Valoración del Adulto Mayor en Enfermería

En México, según estimaciones de la CONAPO (Consejo Nacional de Población), existen alrededor de 12 millones 973 mil 411 de personas mayores de 60 años hasta el 2017. Esto representa poco más del 10% de la población total en el país. La Geriatría es una rama de la medicina que se encarga de atender a […]

Para qué Sirve el Ácido Fólico en Adultos Mayores

Debido a la importancia de los requerimientos nutricionales durante la tercera edad es común que se recomienden suplementos alimenticios como multivitamínicos y minerales, uno de ellos es el Ácido Fólico. Pero ¿Para qué sirve el Ácido Fólico en Adultos Mayores? En este grupo poblacional aumenta el requerimiento de este ácido debido a cambios fisiológicos propios […]

Diferencia entre Geriatría y Gerontología

¿Sabes cuál es la Diferencia entre Geriatría y Gerontología? A menudo escuchamos ciertos términos con los que no estamos familiarizados, llegando a confundir palabras que suenen de manera similar aún cuando los significados de éstos no tengan mucho que ver. Esto suele pasar con estas disciplinas, que aunque ambos se relacionan con la tercera edad, […]

Alimentación en el adulto mayor

Una buena alimentación es la base de una vida saludable y parte importante del cuidado de un adulto mayor. Por lo tanto, saber que comidas debe consumir en abundancia un adulto mayor, y por el contrario, cuales debe evitar, representa una ayuda bastante significativa para los abuelos que padecen una enfermedad crónica o tienen riesgo […]

Técnica de Administración de Medicamentos para el Adulto Mayor

Las técnicas de administración de medicamentos son una serie de procedimientos que sirven para suministrarle un fármaco a una persona para así aliviar ciertos síntomas o tratar una enfermedad en concreto. ¿Quieres conocer las vías y técnicas de administración de medicamentos en los adultos mayores? En este artículo hablaremos de ello. ¿Cuales son las Técnicas […]

Afasias en el Adulto Mayor

En ciertas enfermedades cognitivas comunes del adulto mayor pueden presentarse problemas con el habla o el entendimiento del lenguaje. Esto es bastante crítico ya que la comunicación es fundamental para la buena salud del adulto mayor, y un problema en esta puede provocar mucho estrés y frustración, no sólo para quien padece la enfermedad sino […]

Problemas Vasculares en el Adulto Mayor

Los problemas vasculares o los problemas en la circulación sanguínea son bastante comunes en los ancianos, por eso es importante saber cuando se está manifestando alguno, y así evitar cualquier complicación de ésta índole. ¿Quieres saber que tipos de problemas vasculares existen y cómo tratarlos y prevenirlos? ¿Qué son los Problemas Vasculares? Los problemas vasculares, […]

Día del Adulto Mayor

¿Qué es el Día del Adulto Mayor? El Día del Adulto mayor, también conocido como Día Internacional de las personas de Edad, se trata de una fecha establecida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para reconocer el valor de las personas de la tercera edad y sensibilizar a la población en general sobre […]

Frecuencia Respiratoria Normal en Adultos Mayores

La frecuencia respiratoria se define cómo el número de respiraciones que una persona realiza en el periodo de tiempo de 1 minuto. Dicho proceso también es conocido como frecuencia de respiración o ritmo respiratorio. ¿Tienes dudas sobre cuál es la frecuencia respiratoria normal en un adulto mayor?, en este artículo hablaremos de eso. ¿Cuál es la […]

Cuidados de Enfermería en el adulto mayor

¿Qué son los Cuidados de Enfermería? Los cuidados de enfermería en el adulto mayor se refieren básicamente a las distintas atenciones especiales que los auxiliares o enfermeros deben dedicarles a sus pacientes. En este caso, los enfermeros deben supervisar la salud de los adultos mayores sanos o enfermos y ayudarlos en todas sus necesidades básicas. […]

¿Cómo Curar el Mal de Orín?

El mal de orín, también conocido como cistitis, puede hacerse presente en cualquier etapa de la vida, no solo en los adultos mayores. En la mayoría de los casos este problema suele ser causado por la invasión de microorganismos en el tracto urinario, por lo que se le da el nombre de infección urinaria. ¿Quieres […]

Síntomas de Hipertensión Arterial en el Anciano

La hipertensión arterial hace referencia a un tipo de trastorno de salud que se origina en los vasos sanguíneos y que puede o no producir síntomas. Como su nombre lo indica, se debe a una elevada tensión en las arterias, la cual se produce para contener o contrarrestar la presión ejercida por la sangre durante […]

Fractura de Cadera en Ancianos

El adulto mayor es muy susceptible a sufrir accidentes como caídas y problemas en los huesos como la osteoporosis, lo cual puede conyevar a producir daños graves en los mismos si no se toman las precauciones debidas. ¿Deseas saber por qué se producen las fracturas de caderas en ancianos? ¿Cuál es el tratamiento y el […]

¿Qué es un Aneurisma?

Algunos problemas de salud propios de los adultos mayores, son los problemas vasculares, ya sea porque las arterias se solidifiquen o porque se hagan más débiles y se dilaten. ¿Quieres saber cuales son las complicaciones de dichos problemas? ¿Conoces lo que es un aneurisma? En este post abordaremos dicha temática. ¿Qué es un Aneurisma? Un […]

Nivel de Triglicéridos Normal en el Adulto Mayor

Los triglicéridos son el tipo de grasa más común que se encuentra presente en la sangre. En niveles normales son sanos y necesarios para el funcionamiento del cuerpo, pero si los niveles son altos pueden causar serios problemas, mas si se presenta en un adulto mayor. ¿Quieres conocer cuáles son los niveles de trigliceridos y […]

Síntomas de Neumonía

¿Qué es la Neumonía? La neumonía es una infección que puede originarse en uno o en los dos pulmones, más concretamente en los sacos aéreos que se encuentran dentro de estos órganos. Dichos sacos, también conocidos como alvéolos, son los encargados de realizar el intercambio de gases entre la sangre y la atmósfera. Gracias a […]

Úlcera Sacra en el Adulto Mayor

Al estar encamado, contrario a lo que se puede creer, se pueden producir lesiones en la piel debido a la falta de circulación sanguínea, lesiones conocidas como úlceras del decúbito, siendo la más común, la úlcera sacra. Por ello, se debe prestar muchísima atención a un adulto mayor que por razones de salud no pueda […]

Síntomas de Azúcar Alta y Baja

Azúcar en la Sangre El azúcar, también conocida como “glucosa”, es la principal fuente de energía que posee nuestro organismo. Esta se obtiene a través de los alimentos que consumen las personas en su día a día, por lo tanto, cada vez que se ingiere una comida, la sangre se encarga de llevar la glucosa […]

Programas Para Adultos Mayores

¿Qué son los Programas para Adultos Mayores? Los programas para adultos mayores son una gran opción de entretenimiento para las personas durante esta etapa de la vida, ya que con este medio podrán divertirse en la comodidad de sus hogares durante sus momentos libres. Además de esto, es un método perfecto para compartir tiempo de […]

Juegos Recreativos para Adultos Mayores

¿Qué son los Juegos Recreativos para Adultos? Los juegos recreativos para adultos mayores son un grupo de actividades recreativas destinadas a la diversión y el entretenimiento de los viejitos. Algunas de estas actividades pueden ser jugadas por una sola persona, mientras que otras están especialmente diseñadas para practicarlas en un grupo con varios participantes, por […]

Manualidades Para Adultos Mayores

¿Qué son las Manualidades para Adultos Mayores? Las manualidades para adultos mayores son una gran opción para ocupar el tiempo libre de aquellos ancianos que dejaron de trabajar o se han jubilado. Además de ser una buena técnica para mantenerlos activos y entretenerlos, también los ayuda a entrenar ciertas cualidades muy importantes para esta etapa. […]

Regalos para abuelas

¿Cuáles son las mejores ideas de Regalos para las Abuelas? Existen muchas razones por las cuales darle regalos a las abuelas son una gran idea. Las abuelas son personas muy importantes en la vida del ser humano, ya que ellas nos aportan cariño, sabiduría y nos regalan los mejores consejos para afrontar nuestro día a […]

Dinámicas para adultos mayores

¿Qué son las Dinámicas para Adultos Mayores? Las dinámicas para adultos mayores son una serie de juegos o actividades especialmente diseñadas para entretener y mejorar la salud de las personas de la tercera edad. Además de esto, es una técnica muy utilizada para ayudar a que los ancianos se integren con facilidad a un grupo […]

Envejecimiento psicológico

¿Qué es el Envejecimiento Psicológico? El concepto de envejecimiento psicológico corresponde a un proceso propio del ser humano que se desarrolla de forma progresiva donde la persona sufre una disminución de sus capacidades psicológicas. Este proceso es irreversible y produce varios cambios en el adulto mayor que afectan a la memoria, inteligencia, lenguaje, atención, procesado […]

Calidad de Vida en el Adulto Mayor

¿Qué es la Calidad de Vida en el Adulto Mayor según la OMS? Según la Organización Mundial de la Salud, el concepto de calidad de vida en el adulto mayor hace referencia a la salud física y al estado psicológico de una persona, así como también a su nivel emocional, social, intelectual y espiritual. Todos […]

Nutrición en el Adulto Mayor

¿Qué es la Nutrición en el Adulto Mayor? El concepto de nutrición, tanto en el adulto mayor cómo en cualquier persona corresponde al proceso de ingesta de alimentos que cubra las necesidades dietéticas del organismo para que este se mantenga saludable. Durante dicho proceso, el organismo absorbe los nutrientes del alimento para reparar todas aquellas […]

Prevención de Accidentes en el Adulto Mayor

¿Cómo Prevenir los Accidentes en el Adulto Mayor? La prevención de accidentes en el adulto mayor es un tema muy importante del cual todos deberían estar informados, ya que las personas de la tercera edad suelen sufrir distintos accidentes en su día a día . la amyoría de estos accidentes están originados por deficiencias del […]

Etapas de la Memoria

¿Qué es la Memoria? Para entender mejor cuales son las etapas de la memoria, es necesario conocer primero qué entendemos por memoria. La memoria es una capacidad mental que le permite a las personas de la tercera edad registrar, conservar y recordar cualquier tipo de información relacionada con la experiencia que viva a través de […]

Depresión en el Adulto Mayor

¿Qué es la Depresión en el Adulto Mayor? La depresión en el adulto mayor es un tipo de enfermedad mental que ataca directamente a las emociones y al estado de ánimo. En estas personas acontecen sentimientos de ira, tristeza, pérdida o frustración que interfieren en su vida durante un periodo de tiempo que puede ir […]

Síndrome de Fragilidad del Anciano

¿Qué es el Síndrome de Fragilidad del Anciano? El síndrome de fragilidad del anciano es un conjunto de síntomas que atacan al 12% de la población mayor de 65 años de edad que se caracteriza por producir una disminución en el funcionamiento normal del organismo y en la resistencia del adulto mayor, lo cual desemboca […]

Alzheimer en el Adulto Mayor

¿Qué es el Alzheimer?: Una enfermedad común en el adulto mayor El Alzheimer es un tipo de demencia común en el adulto mayor. Se caracteriza por ser un síndrome que afecta las funciones psíquicas de una persona tales como la memoria, el pensamiento o el lenguaje (por mencionar solo algunas), lo cual puede manifestarse como […]

Enfermedades en el Adulto Mayor

Con el pasar de los años y debido al envejecimiento normal e inevitable, muy posiblemente comenzaremos a notar que nuestro cuerpo no tiene tanta facilidad para recomponerse de las enfermedades. Que comenzamos a sufrir dolores sin causas aparentes o que nos cansamos más fácilmente. Estos problemas pueden parecer normales cuando pisamos cierta edad, pero la […]

Salud en el Adulto Mayor

La salud en el adulto mayor es muy delicada, ya que los mismos suelen tener problemas propios del envejecimiento que no necesariamente son inevitables como se piensa comúnmente. De hecho, es posible sentirse mejor en la adultez mayor que a los 40 o 50 años si se adoptan hábitos de vida saludables, aunque parezca muy […]

Ejercicios para Adultos Mayores

Los adultos mayores en algunos casos pueden verse limitados para hacer la actividad física que es necesaria para mantener el cuerpo funcionando bien. Esto se produce por muchos factores diferentes, ya sea por falta de flexibilidad, enfermedades crónicas que les produzcan dolor o algún padecimiento que les impida la movilidad. A pesar de ello, estamos […]

Maltrato en el Adulto Mayor

¿Qué es el maltrato en el adulto mayor? La definición de maltrato en el adulto mayor adoptada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) consiste en una conducta destructiva que puede repetirse una o varias veces en contra de una persona mayor. El mismo ocurre dentro de una relación donde existe confianza y que, […]

Derechos de los Adultos Mayores

¿Qué son los Derechos de los Adultos Mayores? Los derechos de los adultos mayores son una serie de derechos esenciales que protegen a todas las personas de 60 años o más sin importar su nacionalidad, sexo, origen étnico o raza. De esta forma se le garantiza una vida plena donde no se vea maltratada o […]

Gimnasia Cerebral

¿Qué es la Gimnasia Cerebral para el adulto mayor? La gimnasia cerebral para el adulto mayor es una actividad formada por una serie de ejercicios especialmente diseñados para ejercitar todas las partes del cerebro. Esto permite mantener la memoria y los recuerdos activos, así como mejorar la destreza mental. Anteriormente se creía que la pérdida […]

Tipos de Demencia en el Adulto Mayor

¿Que es la demencia? La demencia es un trastorno que produce la pérdida progresiva de las funciones cognitivas, es decir, no es una enfermedad en sí, sino más bien un síndrome o un conjunto de síntomas de otras enfermedades que afectan directamente la función cerebral. Existen diferentes tipos de demencia, ya que no todas las […]

Abandono en el Adulto Mayor

¿Qué es el Abandono en el Adulto Mayor? El maltrato hacia las personas mayores es un concepto que expone cualquier tipo de acción o serie de acciones que puedan producirle un daño tanto físico como psicológico a un anciano, por parte de alguna persona con la cual tenga una relación de dependencia o confianza. Dentro […]