Descuentos INAPAM

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM), ofrece una serie de descuentos y beneficios a todos los adultos mayores afiliados en todo el país. Para acceder a dichos beneficios y descuentos es necesario tramitar la credencial del instituto. El trámite de esta credencial es gratuito y de fácil acceso, pues toda persona mayor […]

Hipoteca inversa

En una encuesta realizada en el 2014 se señala que el 82.26% de los adultos mayores de 60 años que son jefes del hogar son propietarios de su casa. En dicho, si sus ingresos económicos no le son suficientes, tiene la posibilidad de acceder a una Hipoteca Inversa. Al llegar a la tercera edad y […]

Último pago de la pensión para el Bienestar 2020

La Secretaría del Bienestar ha informado que el último pago correspondiente al programa de Pensión para el Bienestar de los adultos mayores está programado para el próximo 1 de noviembre del 2020. ¿Qué meses contempla el último pago de la pensión para el Bienestar? Se trata de un pago bimestral, que contempla los meses de […]

¿Qué son las úlceras por presión?

Las úlceras por presión también son conocidas como escaras de presión, escara de decúbito o úlcera de decúbito. Son lesiones en la piel y en los tejidos que le rodean. La principal causa es la falta de flujo sanguíneo provocada por la presión prolongada o por la fricción generada entre el cuerpo del adulto mayor […]

Demografía del envejecimiento

La demografía del envejecimiento es el indicador del aumento del promedio de la edad de las personas en una población. Si la proporción de niños y jóvenes aumenta, baja automáticamente la proporción de adultos y ancianos. Es muy común que este indicador técnico sea interpretado o equiparado al envejecimiento biológico. Por lo que a su […]

Funciones del Trabajador Social

Los trabajadores sociales son profesionales formados específicamente para atender las necesidades de la comunidad. Tienen la responsabilidad de escuchar activamente a las personas y sirven como mediadores para resolver sus conflictos. Pero, ¿Qué hace un trabajador social? Este se encarga de promover el desarrollo de las personas en su entorno social, a través de la […]

¿Qué es una angina de pecho?

La angina de pecho es un síntoma de arteriopatía coronaria, una enfermedad de las arterias coronarias, en la que el aporte de sangre al miocardio es insuficiente, debido a que el músculo cardíaco está bloqueado parcialmente o en su totalidad por diferentes causas. Una persona que tiene angina de pecho, generalmente siente molestias o sensación […]

Terapia física para adulto mayor

Cuando envejecemos muchas de nuestras capacidades se ven reducidas, ya sea por enfermedades, accidentes o la recuperación de las mismas. Es por ello, que la terapia física para adulto mayor es de gran importancia para preservar sus capacidades motrices en buen estado, el máximo tiempo posible. En las personas de la tercera edad el objetivo […]

¿Para qué sirve el ultrasonido?

Uno de los procedimientos más utilizados en el diagnóstico de múltiples padecimientos es el ultrasonido, también llamado ecografía o USG. Sin embargo, facilitar el diagnóstico de enfermedades, no es el único uso que se le da dentro de la medicina. Gracias a su capacidad de generar reacciones térmicas y no térmicas en los tejidos es […]

Inicio de la temporada de influenza: Cuidados en el adulto mayor

Los adultos mayores están considerados dentro de los grupos poblacionales más vulnerables durante la temporada de influenza, particularmente en este año, como resultado de la situación sanitaria que estamos atravesando. La influenza estacional, también conocida como gripe, es una enfermedad causada por un virus que afecta principalmente el aparato respiratorio. Por lo regular, este padecimiento provoca malestares […]

¿Qué es un Adulto Mayor según la OMS?

¿Sabes a que edad una persona es considerada adulto mayor? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos mayores son todas las personas que sobrepasen los 60 años de vida, es decir, que están en la etapa de la vejez. Aunque hay definiciones que incluyen rangos de edad mayores o menores, lo cierto […]

Edadismo: Discriminación por Edad

¿Sabías qué, de acuerdo a la OMS, en la actualidad existen alrededor de 600 millones de personas que tienen 60 años o más? ¿Y qué, en 2025, esta cifra se duplicará hasta alcanzar los 2000 millones en 2050? El Edadismo es un problema de discriminación real por el que se ven afectados miles de hombres […]

Certificado del Consejo Mexicano de Geriatría

En México, para aquellos médicos que ejercen la especialidad en Geriatría, existe un documento que avala su formación, conocimientos y experiencia en esa área. Este documento es el Certificado del Consejo Mexicano de Geriatría. El principal objetivo del Consejo Mexicano de Geriatría A.C es certificar que los especialistas en Geriatría cuentan con una formación integral en […]

Pago de pensión IMSS de septiembre 2020

¿Cuándo será el pago de pensión correspondiente a septiembre? El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), dio a conocer que la fecha para el pago de la pensión correspondiente al mes de septiembre será el próximo martes primero del mes (01/09/2020). Lo anterior, en seguimiento a las recomendaciones realizadas por parte de la Secretaría de […]

Terapia ocupacional en el adulto mayor

En la mayoría de los casos, con la tercera edad llega el retiro y con ello cambios en las ocupaciones, actividades, hábitos y roles sociales de las personas. Esta modificación en la rutina, junto con los cambios físicos y psicológicos, propios de una edad avanzada, provocan el deterioro de diferentes funciones. Una alternativa para prevenir estas […]

Curso: El cuidado del cuidador en épocas del COVID-19

El cuidado del cuidador en épocas del COVID-19 es un curso teórico- práctico-vivencial que examina el impacto psicológico directo e indirecto del COVID-19. Ofrece conocimientos y herramientas para ayudar a los cuidadores y a las instituciones a aminorar el impacto psicológico de la pandemia. Pretende evitar la sobrecarga emocional del cuidador y desarrollar las competencias […]

¿Cómo oxigenar la sangre en un adulto mayor?

Es necesario oxigenar la sangre cuando la concentración o saturación de oxígeno disminuye, a esta condición se le conoce como hipoxemia. Cuando un adulto mayor presenta este problema de salud, los tejidos de su cuerpo pueden llegar a sufrir lesiones, representando un riesgo de muerte. Entre los órganos más afectados por esta condición se encuentra […]

Tabla de Requerimientos Nutricionales para Adultos Mayores

La tabla de requerimientos nutricionales para adultos mayores contiene ciertos elementos muy importantes para la vida del anciano. Pues sin ellos su cuerpo no podría mantenerse sano y funcionar correctamente. Además de esto, son esenciales para prevenir ciertas enfermedades muy comunes en las personas de la tercera edad, como es el caso de la diabetes, […]

Rehabilitación física en el Adulto Mayor

Durante el proceso de envejecimiento las personas tienen una pérdida progresiva de las capacidades físicas y cognoscitivas, lo que disminuye gradualmente la independencia funcional del adulto mayor. Para retrasar la disminución de las capacidades físicas, e incluso cuando se presenta cierto nivel de deterioro, es recomendable la Rehabilitación Física en el Adulto Mayor. El proceso […]

Diferencias entre Asilo y Casa de retiro

Los asilos y las casas de retiro son instituciones que ofrecen servicios de atención y cuidado a los adultos mayores. Es muy común confundir ambos términos, pues ambos comparten un mismo fin, el cual es cuidar y proteger al adulto mayor. Sin embargo, es importante conocer sus diferencias respecto a los sistemas de cuidado y […]

Sintomas del Parkinson en el adulto Mayor

El Parkinson en el adulto mayor es una enfermedad muy común que causa un trastorno degenerativo en el cerebro de la persona; específicamente en las partes que dominan el sistema motor, el cual se encarga de controlar los reflejos y el movimiento. Los adultos mayores que presentan esta condición tienen grandes problemas para coordinar los […]

Talleres para Adultos Mayores

La vejez es una etapa en la vida de las personas muy importante, en la que se debe procurar estar en constante actividad física. El ejercicio, tanto físico como mental, y el desarrollo de nuevas destrezas en las personas mayores, es sumamente necesario para mejorar su salud y bienestar. Si tu adulto mayor suele estar […]

Universidad del Adulto Mayor

Durante el día a día, es muy común escuchar que el adulto mayor está limitado en el momento de adquirir nuevas habilidades, por el miedo y rechazo que suelen demostrar. Sin embargo, es completamente indispensable que el adulto mayor se abra a realizar nuevas actividades si quiere tener una mejor calidad de vida. La universidad […]

Polifarmacia en el adulto mayor

La presencia de varias enfermedades en personas de la tercera edad hacen necesario el uso de varios medicamentos en forma crónica, dando lugar a la Polifarmacia en el Adulto Mayor. El consumo crónico de más de tres medicamentos simultáneamente se considera polifarmacia. La Polifarmacia, además de la prescripción inadecuada de medicamentos aumenta las posibilidades de […]

Osteoporosis en la Vejez

Durante el envejecimiento, el cuerpo sufre cambios derivados de las transformaciones producidas en las células de manera individual y dentro de los órganos. Dichos cambios modifican tanto las funciones como el aspecto de los órganos. En el caso de los huesos, estos se vuelven menos densos con el envejecimiento, por lo que son más propensos […]

Diabetes en Adultos Mayores

La Diabetes en Adultos Mayores es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce insulina, o cuando el organismo no puede utilizar con eficacia la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el nivel de azúcar o glucosa en la sangre. La Diabetes tipo 2 es la más frecuente […]

¿Qué es un Gestor de Pensiones?

Al llegar a la tercera edad la mayoría de las personas desean retirarse de la vida laboral para dedicarse a vivir de los frutos del trabajo de toda su vida. Para ello, requiere que tramiten una pensión derivada de las leyes de seguridad social si durante su vida laboral cotizó ante un instituto. De no […]

Problemas Bucales en el Adulto Mayor

Existe una relación entre la salud bucal y la salud del resto del cuerpo. Las dificultades para masticar y deglutir se asocian a la prevalencia de enfermedades sistémicas y el aumento de morbilidades en las personas de la tercera edad. La salud bucal constituye parte de la salud general de las personas de la tercera. […]

¿Cómo limpiar los soportes de apoyo de los adultos mayores?

En estos momentos en que México está por enfrentar el pico más alto de contagios, toda las personas deben adoptar medidas sanitarias más estrictas. Para los adultos mayores, lavarse las manos y limpiar frecuentemente la casa no será suficiente. Las personas de la tercera edad que necesiten de soportes de apoyo como muletas, sillas de […]

Mitos y Realidades del COVID-19

La enfermedad por COVID-19 es provocada por una nueva cepa de Coronavirus. Al ser una nueva cepa de virus aún no se tiene en claro el mecanismo de acción en el cuerpo, hasta ahora sabemos que es un virus respiratorio que se propaga de persona a persona, por medio de las gotículas que expulsan las […]

Consejos para dormir mejor durante la cuarentena

Ante la actual contingencia sanitaria, los adultos mayores podrían experimentar problemas para conciliar el sueño por las noches como respuesta al estrés o ansiedad por las condiciones actuales de vida. Los trastornos del sueño afectan la calidad de vida de los adultos mayores, la esperanza de vida, la salud mental, asociación con enfermedades cardiovascular y […]

Productos eficaces para la limpieza durante la contingencia por COVID-19

Ante la actual contingencia por COVID-19 uno de las mayores preocupaciones entre la población es la limpieza de sus hogares, sobre todo quienes viven con o son pacientes de alto riesgo de contagio (adultos mayores, diabéticos, hipertensos, pacientes con obesidad, problemas cardíacos, respiratorios o con inmunosupresión adquirida o inducida). La mayoría de los productos de […]

¿Cómo Prevenir la Sobrecarga del Cuidador del Adulto Mayor?

Ante la actual contingencia el adulto mayor podrá requerir de mayor atención, cuidados y ayudas, sobretodo si es un adulto dependiente. Al igual que cualquier otro miembro de la familia, incluso que el mismo adulto mayor, el cuidador puede experimentar sentimientos de ansiedad, angustia o depresión. A la carga y desgaste tanto físico como emocional […]

¿Qué es la Fase 3 por Contingencia de COVID-19 y sus Implicaciones?

México llegó a la Fase 3 por Contingencia de COVID-19 el día 21 de abril con poco más de 3 mil casos positivos. Durante esta etapa es cuando más contagios comunitarios se presentarán y los decesos aumentarán. Las medidas sanitarias implementadas durante la segunda fase deberán aplicarse de manera más estricta. Ante este escenario debemos […]

¿Cómo Cuidar las Manos después del Lavado Frecuente para Diabéticos?

Una de las principales recomendaciones sanitarias es el lavado frecuente de manos con agua y jabón, además del uso de geles alcoholados en una concentración mínima de 70%. El uso excesivo del jabón y del alcohol puede dañar la piel de las manos, sobretodo en adultos mayores con padecimientos dermatológicos o diabéticos. Por lo que […]

Acuerdo Gobierno y Sector Hospitalario Privado "Todos juntos contra el COVID-19"

Ante la Emergencia Sanitaria generada por el COVID-19 en México, el Gobierno Federal y el Sector Hospitalario Privado han firmado el Acuerdo “Todos Juntos contra el COVID-19” en Palacio Nacional. Con este acuerdo se pretende garantizar la atención médica de los afiliados a los diferentes Institutos de Salud Pública en el país y hacer frente […]

Diferencias entre COVID-19, Gripe e Influenza

El COVID-19, Gripe e Influenza son enfermedades respiratorias transmitidas de persona a persona. Por lo que todas ellas presentan síntomas similares, sin embargo cada una tienen una combinación de síntomas así como síntomas propios. En el siguiente artículo veremos las Diferencias entre COVID-19, Gripe e Influenza. Al igual que la gripe y la influenza, el […]

¿Cuáles son los Efectos del COVID-19 en el Cuerpo?

A unos días de entrar en Fase 3 por COVID-19, México alcanza una cifra de 6,297 casos confirmados entre los 0 y los 98 años de edad, 486 defunciones y 1,859 personas recuperadas. Siendo el grupo de 30 a 59 años de edad el más afectados con 3,770 casos confirmados, hombres en su mayoría. Conocemos […]

Los Efectos Psico-emocionales de la Cuarentena por COVID-19

Durante la Jornada Nacional de la Sana Distancia implementada por la Secretaría de Salud Federal, debemos permanecer en casa. Algunas personas ya están acostumbradas al distanciamiento social dado que permanecen mucho tiempo dentro de casa, ya sea por enfermedad o discapacidad. Sin embargo, quiénes tienen una rutina en la que se incluye paseos o salidas […]

Recomendaciones Sanitarias para Salir de Casa durante la Cuarentena por COVID-19

La enfermedad por COVID-19 ha demostrado ser altamente contagiosa, por lo que debemos extremar precauciones sanitarias dentro y fuera del hogar para evitar posibles contagios. Por ello hemos decidido enseñarte estas sencillas pero eficaces Recomendaciones Sanitarias para Salir de Casa durante la Cuarentena por COVID-19 por si tienes la necesidad de ir a hacer compras […]

¿Qué hago si no me llega mi Pensión?

Ante la Contingencia Nacional por COVID-19 las Dependencias de Gobierno han disminuido su personal en funciones. Si no te ha llegado el pago correspondiente a tu pensión seguramente te preguntarás ¿Qué hago si no me llega mi Pensión? Todo dependerá de que Institución recibes tu pensión: Secretaría de Bienestar o algún Instituto de Seguridad Social […]

Cuidados del Adulto Mayor y sus Cuidadores con COVID-19

Si un adulto mayor presentó síntomas compatibles con COVID-19 y ha sido diagnosticado con la enfermedad lo pondrán en cuarentena durante su recuperación. Cuando los síntomas que presenta son leves, no presenta enfermedades renales, cardíacas o es inmunocomprometido y no afecta sus capacidades para realizar actividades, lo mandarán a su casa durante el tiempo de […]

México se Prepara para la Fase 3 por COVID-19

México continúa con la Fase 2 por Covid-19 en donde los casos confirmados positivos y el número de defunciones se han incrementado considerablemente en los últimos días. Hasta el lunes 06 de abril, en el Comunicado Técnico Diario con corte a las 19:00 hrs se registraban 2,439 casos confirmados, 6,295 sospechosos en todo el país […]

Vacuna y Tratamiento de COVID-19

Los Coronavirus son virus causantes de síndromes respiratorios que van desde un cuadro leve , como el resfriado común, hasta enfermedades más graves, como el nuevo COVID-19. Algunos coronavirus que infectan a los animales evolucionan de tal manera que son capaces de transmitirse a las personas, y éstas a su vez, contagiar de persona a […]

Módulos para Sacar la Credencial del INAPAM

Si tienes 60 años o más, puedes tener acceso a los servicios que ofrece el Instituto Nacional para las Personas Adultas Mayores (INAPAM). Uno de los beneficios y servicios que ofrece el INAPAM a los adultos mayores es la credencialización. La credencial del INAPAM le ofrece a los adultos mayores acceso a los servicios con […]

Adultos Mayores, Mascotas y COVID-19

Los adultos mayores suelen sentir soledad durante esta etapa de la vida. Un animal de compañía, como un perro o un gato, le pueden ayudar a aliviar la sensación de soledad, sobre todo cuando viven solos. Los adultos mayores que tienen mascotas experimentan menos estrés, las visitas al médico se disminuyen, estimula la comunicación, la […]

Oficinas del INAPAM

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) es un Organismo Público Descentralizado de la Administración Pública Federal. Impulsa las políticas nacionales en favor de los adultos mayores. En las Oficinas del INAPAM puedes consultar todos los trámites, programas y acciones que un adulto mayor puede obtener mediante este Instituto. Su objetivo principal es […]

Semanas Cotizadas para Pensión en la Vejez

Al llegar a la tercera edad, las personas desean retirarse de la vida laboral y disfrutar de los ahorros que juntaron durante toda su vida. Si estuvo cotizando ante un Instituto de Seguridad Social durante su vida laboral, el adulto mayor tendrá derecho a una pensión por parte del Instituto. Para ello deberá cubrir una […]

Cálculo de Pensión

Todas las personas que cotizan ante un Instituto de Seguridad Social como el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) o el Instituto de Seguridad Social y de Servicios para los Trabajadores del Estado (ISSSTE), recibirán una pensión en base al tiempo trabajado y al último sueldo recibido. Se puede hacer un Cálculo de Pensión para […]

México Declara Emergencia Sanitaria Nacional por COVID-19

El pasado 30 de marzo el Gobierno Federal de México aprobó la Declaratoria de Emergencia Sanitaria Nacional por COVID-19 debido al aumento considerable de casos confirmados y defunciones. En el Comunicado Técnico Diario del 29 de marzo con corte a las 19:00 se reportaban un total de 993 casos confirmados y 20 defunciones en todo […]

Manejo Positivo de Emociones al Confirmar COVID-19 en Adultos Mayores

Ante la contingencia presentada por COVID-19 debemos estar informados respecto a los síntomas, medidas sanitarias preventivas, suspensión de actividades, acuerdos entre otros para un Manejo Positivo de Emociones ante esta pandemia. Sin embargo, no debemos caer en la sobreinformación, es decir, no necesitamos saber de cifras y estadísticas para prevenir el contagio por COVID-19, al […]

Deterioro Cognitivo en el Adulto Mayor

El deterioro cognitivo en el adulto mayor hace referencia al debilitamiento de las funciones cognitivas de la persona, es decir, la pérdida total o parcial de los procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea. Dicho cambio puede darse de forma natural como consecuencia del envejecimiento o por alguna enfermedad grave como lo […]

Incontinencia Urinaria en el Adulto Mayor

La incontinencia urinaria es un síntoma que produce la pérdida total del control de la vejiga. Por lo tanto, una persona con este problema tiende a sufrir filtraciones de orina que son incontrolables, los cuales pueden ser leves o abundantes. A pesar de que puede manifestarse en personas de distintas edades, es más común en […]

Gobierno Federal Suspende Actividades por Contingencia COVID-19

El pasado miércoles 25 de marzo 2020 el Gobierno Federal anunció la suspensión temporal de actividades laborales que impliquen la movilización y concentración de persona en todos los sectores sociales. Por lo que Gobierno Federal Suspende Actividades de todas sus Dependencias por contingencia por COVID-19, incluyendo todas las Dependencias Federales. Sin embargo, existen algunas excepciones […]

Recursos y Ayudas al Adulto Mayor durante la Cuarentena

La rutina y las actividades diarias de la vida, se han visto afectadas por las recomendaciones de las Autoridades Sanitarias durante la epidemia de Coronavirus. Algunas de estas medidas implementadas para evitar los contagios son las restricciones para salir de la casa, por lo que debes considerar los Recursos y Ayudas al Adulto Mayor durante […]

Adelanto de Pensión para Adultos Mayores por COVID-19 ¿Cómo Tramitarla?

Actualización: El día miércoles 25 de Marzo el Gobierno Federal anunció el cierre de todas las Dependencias Federales desde el día 26 de Marzo hasta el 19 de Abril. Ante la crisis económica ocasionada por el Coronavirus COVID-19, el Gobierno Federal ha anunciado el mantenimiento y fortalecimiento de los Programas Integrales de Bienestar. Uno de […]

México entra a Fase 2 por COVID-19

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) una pandemia es un brote epidémico que afecta a todo el mundo. Para que una enfermedad tenga la denominación de pandemia debe tener un alto grado de infectabilidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró a México dentro de la Fase 2 de la […]

Guía Paso a Paso Cuando hay Sospecha de COVID-19 en Adultos Mayores

Ante la sospecha de COVID-19 en Adultos Mayores, se deben realizar una serie de acciones para descartar o confirmar su contagio. Una de las primera acciones a tomar son el aislamiento del adulto mayor dentro de casa, evitar al máximo las salidas, incluso si el resultado es negativo debido a que son un grupo de alto […]

Actividades Recreativas para la Cuarentena del Adulto Mayor

En estos momentos, en los que el país y el mundo entero se enfrenta ante una pandemia se han tomado medidas de prevención de posibles contagios. En México se realiza la Jornada Nacional por la Sana Distancia para evitar la propagación de casos. Uno de los puntos claves de esta Jornada es el cuidado y […]

Angina de pecho en adultos mayores

La Angina de pecho es una de las enfermedades más frecuentes en la humanidad. Esta patología se encuentra catalogada dentro de un grupo llamado enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son actualmente la causa número 1 de muerte en todo el mundo. La Angina de pecho es una enfermedad ocasionada por la obstrucción de las arterias […]

Cómo Elegir una Casa de Retiro

¿Estás pensando en una casa de retiro como alternativa para mejorar la calidad de vida de tu adulto mayor? En este artículo te informaremos sobre todo lo que se debe considerar sobre los asilos para ancianos. Esto con la finalidad de resolver tus dudas y ayudarte a tomar una decisión que pueda beneficiar a tu […]

Coronavirus: Estadísticas e Implicaciones

Los coronavirus son virus que causan enfermedades tanto en humanos como en animales. Anteriormente se habían presentado enfermedades causadas por coronavirus como el Síndrome Respiratorio de Medio Oriente (MERS) y el Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SARS). La nueva cepa de coronavirus causa la enfermedad de COVID-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) aún se […]

COVID-19 y el Adulto Mayor en México

Actualmente el mundo vive en una emergencia de salud pública a causa de una nueva cepa de coronavirus. En las últimas semanas se han confirmado ya varios casos de COVID-19 en México y el adulto mayor forma parte del grupo poblacional más propenso a contagiarse y padecer síntomas más graves que las personas jóvenes y […]

Cambios fisiológicos en el Adulto Mayor

Los cambios fisiológicos en el adulto mayor se dan a raíz del envejecimiento y ocurren de forma natural con el paso de los años. Durante dicha etapa, los distintos sistemas y aparatos de la persona comienzan a cambiar y, por ende, tienden a perder una gran parte de su fuerza y capacidad. Debido a esto […]

Rendimiento de Afores

La Administradora de Fondos para el Retiro (AFORE) se dedica a administrar, invertir y resguardar las aportaciones que hacen los patrones, gobierno y trabajador a la cuenta individual de ahorro para el retiro. Para elegir la mejor Afore se deben tomar en cuenta tres aspectos fundamentales: Rendimiento, comisiones y servicios que brindan las Afores. Los […]

Pensión para Adultos Mayores SEDESOL

El Programa Pensión para Adultos Mayores desarrollado por la Secretaría de Desarrollo Social (SEDESOL) se ha transformado en la Pensión para el Bienestar de los Adultos Mayores proporcionado por la ahora Secretaría de Bienestar. A las personas de la tercera edad se les considera un grupo vulnerable. Ser un grupo vulnerable implica la insuficiencia de […]

Frecuencia cardíaca en el adulto mayor

El corazón siendo uno de los órganos más importantes del cuerpo humano tiene diversas funciones que son vitales para el cuerpo humano, entre ellas se encuentra la función más básica e importante: la Frecuencia Cardíaca. La Frecuencia Cardíaca está definida como el número de veces que late el corazón en un minuto. Es una de […]

Enfermedad de Parkinson

Seguramente has escuchado hablar acerca de la Enfermedad de Parkinson y lo primero con lo que la relacionas es el temblor de las manos pero, ¿realmente eso es todo lo que involucra la enfermedad de Parkinson? Por ejemplo: si observamos a nuestro familiar con temblor de manos, ¿automáticamente podemos decir que es enfermedad de Parkinson? […]

Mejores Afores para Adulto Mayor

Cuando una persona de la tercera edad se retira de la vida laboral, el tipo de pensión que recibirá depende del año en el que comenzó a cotizar, tiempo cotizado y el régimen que le corresponde. Por ello es importante conocer cuáles son las Mejores Afores para Adulto Mayor pues de ella dependerá la calidad […]

Escuela para Adultos Mayores

Existe una idea muy arraigada dentro de la sociedad de que el aprendizaje únicamente se puede realizar durante las primeras etapas de la vida, sin embargo existen estudios que revelan una relación entre la educación en la vejez, el envejecimiento activo y la disminución del deterioro cognitivo. Por lo que cada vez es más común […]

¿En qué Afore estoy?

Si eres trabajador y estás a punto de retirarte o jubilarte deberás reunir ciertos requisitos mínimos, dependiendo del Instituto de Seguridad Social ante el cuál cotizaste durante vida laboral. Invariablemente, uno de los requisitos que te pedirán será un Estado de cuenta de Afore. Probablemente te preguntarás ¿En qué Afore estoy? Cualquier persona que cotice […]

Cuidados Transoperatorios en el Adulto Mayor

Los cuidados transoperatorios hacen referencia a las distintas técnicas que usa el personal de salud para cuidar al adulto mayor durante una cirugía. Dichos cuidados son una de las partes más importantes de una intervención quirúrgica, que el personal de enfermería tiene la responsabilidad de preparar al paciente para la operación. Además de esto, también […]

¿A qué edad se considera Adulto Mayor?

Por envejecimiento entendemos el resultado de los efectos de la acumulación de diversos daños moleculares y celulares que se producen con el tiempo a lo largo de la vida. Quienes se encuentran dentro de la etapa de la vejez son considerados adultos mayores, pero ¿A qué edad se considera Adulto Mayor? La vida del ser […]

Envejecimiento Exitoso

El Envejecimiento es un proceso normal asociado a una alteración progresiva de las respuestas adaptativas del organismo, que provocan cambios en la estructura y función de los diferentes sistemas, que aumentan la vulnerabilidad del adulto mayor a padecer enfermedades. Sin embargo, esta forma de envejecer de forma natural puede mejorar si se adoptan estilos de […]

Vitaminas para Adultos Mayores

Cuando los adultos mayores tienen dietas saludables, muchos de los cambios relacionados al envejecimiento, pueden revertirse o retrasarse, lo que les permite conservar sus funciones y vivir una vida de forma plena e independiente. Sin embargo existen algunos factores que interfieren en la absorción de los nutrientes y para sustituir está falta será necesario el […]

¿Qué es un Adulto Mayor?

El envejecimiento es un proceso continuo y gradual de cambios fisiológicos en el ser humano que comienza desde la mediana edad, al rededor de los 30 años. Los procesos y funciones corporales empiezan a disminuir gradualmente a partir de esta etapa de la vida. Generalmente a una persona que sobrepasa los 60 años de edad […]

Actividades para adultos mayores

Las actividades para adultos mayores son una gran opción no sólo para evitar que los abuelos se aburran, sino también para mejorar su estado de salud física y mental, así como prevenir enfermedades y deterioro cognitivo. ¿Quieres conocer cuales son las mejores actividades para los adultos mayores dentro de casa y fuera de ella? En […]

¿Qué es una Pensión para Adultos Mayores?

En México la población de adultos mayores ha aumentado considerablemente en los últimos años. La Seguridad Social es un Derecho Humano y una responsabilidad del Estado garantizar que la vejez no impacte negativamente en la calidad de vida de las personas de la tercera edad. Una forma de garantizar el bienestar es la Pensión para […]

¿Cuáles son los Requisitos para Pensionarse en la Vejez?

Al llegar a la tercera edad las personas desean retirarse de su trabajo y llevar una vida más calmada. Para ello, es necesario que tramite una solicitud de Pensión de Cesantía en Edad Avanzada o por Vejez ante el instituto de seguridad social en el cual cotizó durante su vida laboral. Para realizar la solicitud […]

Malnutrición en el Adulto Mayor

Durante la tercera edad es muy importante mantener una nutrición adecuada para una buena salud. Sin embargo, estudios reportan que la malnutrición en el adulto mayor, también conocida como desnutrición, afecta entre un 1 y 5% de los adultos mayores sin padecimientos preexistentes; entre 25 y 60% de los adultos que padecen alguna enfermedad y […]

Síndrome de Diógenes en Adultos Mayores

¿Tu adulto mayor sufre de Síndrome de Diógenes o crees que podría sufrirlo? Este síndrome es una enfermedad psicológica que puede estar presente en cualquier adulto mayor por diversos motivos o enfermedades. Por ello es importante conocer cuáles son sus causas y consecuencias para actuar sobre estas. Si quieres conocer más sobre este tema para […]

Cuidados Paliativos en el Adulto Mayor

Los Cuidados Paliativos en el Adulto Mayor están dirigidos para pacientes que cursan con una enfermedad crónica o en etapa muy avanzada o terminal. Los adultos mayores que padecen de estas enfermedades generalmente se enfrentan con angustia física y emocional  sintomatología de diversa naturaleza que deben ser atendida por un equipo interdisciplinario. Los cuidados paliativos […]

Teorías del Envejecimiento

El organismo humano cambia junto con la edad debido a las transformaciones que se producen en las células de forma individual y en los órganos en su conjunto. Dichos cambios son causantes de modificaciones en su función y aspecto. Para tratar de explicar lo qué es el envejecimiento se han formulado distintas Teorías de Envejecimiento. […]

Ejercicios de Atención para Adultos Mayores

La falta de atención y concentración en adultos mayores puede ser síntoma de deterioro cognitivo. Para mejorar y prevenir un grado mayor de deterioro cognitivo es necesario la realización de Ejercicios de Atención para Adultos Mayores. El deterioro cognitivo es un síndrome que se caracteriza por la pérdida de la funciones mentales en distintos dominios […]

Atención al Adulto Mayor

Un Síndrome Geriátrico es una condición de salud multifactorial que hacen al adulto mayor vulnerable, debido a la alteración de múltiples sistemas que conllevan condiciones clínicas especiales. En él existen diversos factores de riesgo y están comprometidos varios órganos y sistemas. Por lo que suelen ser síndromes bastante complejos. Partiendo de una Valoración Integral se […]

Cuidados Preoperatorios de Enfermería en un Adulto Mayor

Los Cuidados Preoperatorios de Enfermería en un adulto mayor tratan de reducir los riesgos quirúrgicos identificados dentro de la valoración preoperatoria. Junto con la edad aumenta el riesgo de sufrir complicaciones durante y después de una cirugía.  La mortalidad asociada a las complicaciones quirúrgicas también aumenta junto con la edad. Durante la cirugía se pueden […]

Neumonía por Aspiración en la Vejez

La Neumonía es la inflamación aguda de los pulmones como consecuencia de una infección. Su diagnóstico se basa en radiografía de tórax y síntomas clínicos. Tanto sus causas, síntomas y tratamiento dependerán de la causa la infección. En personas de la tercera edad existen cinco tipos de neumonía: extrahospitalarias, intrahospitalarias, pacientes inmunocomprometidos, asociadas a establecimientos […]

Inmovilidad en el Adulto Mayor

La mayoría de las personas mayores de 60 años sufre de pérdida de la capacidad de para realizar Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD). Esta pérdida de capacidad se conoce como Síndrome de Inmovilidad en el Adulto Mayor. Frecuentemente se presenta como consecuencia de complicaciones físicas y padecimientos crónico-degenerativos como artrosis, artritis, esclerosis, entre […]

Valores Normales de Presión Arterial en Adultos Mayores

Cuando envejecemos, el cuerpo presenta la disfunción progresiva de varios órganos. En el sistema cardiovascular podemos encontrar estos cambios a nivel fisiológico y estructural en los vasos sanguíneos, el corazón o sus válvulas. Todos estos cambios generalmente se traducen en alteraciones de los valores normales de la presión arterial. Una alteración de estos valores puede deberse […]

Valoración del Adulto Mayor en Enfermería

En México, según estimaciones de la CONAPO (Consejo Nacional de Población), existen alrededor de 12 millones 973 mil 411 de personas mayores de 60 años hasta el 2017. Esto representa poco más del 10% de la población total en el país. La Geriatría es una rama de la medicina que se encarga de atender a […]

¿Para qué sirve el Ácido Fólico en Adultos Mayores?

Debido a la importancia de los requerimientos nutricionales durante la tercera edad es común que se recomienden suplementos alimenticios como multivitamínicos y minerales. Entre la gran variedad y presentaciones que existen podemos encontrar el Ácido Fólico. Pero ¿Para qué sirve Ácido Fólico en Adultos Mayores? Ya conocemos la importancia de su consumo por parte de […]

Diferencia entre Geriatría y Gerontología

¿Sabes cuál es la Diferencia entre Geriatría y Gerontología? A menudo escuchamos ciertos términos con los que no estamos familiarizados, llegando a confundir palabras que suenen de manera similar aún cuando los significados de éstos no tengan mucho que ver. Esto suele pasar con estas disciplinas, que aunque ambos se relacionan con la tercera edad, […]

Alimentación en el adulto mayor

Una buena alimentación es la base de una vida saludable. Por lo tanto, saber que comidas debe consumir en abundancia un adulto mayor, y por el contrario, cuales debe evitar, representa una ayuda bastante significativa para los abuelos que padecen una enfermedad crónica o tienen riesgo de padecerla. ¿Quieres saber cuales son los mejores hábitos […]

Técnica de Administración de Medicamentos para el Adulto Mayor

Las técnicas de administración de medicamentos son una serie de procedimientos que sirven para suministrarle un fármaco a una persona para así aliviar ciertos síntomas o tratar una enfermedad en concreto. ¿Quieres conocer las vías y técnicas de administración de medicamentos en los adultos mayores? En este artículo hablaremos de ello. ¿Cuales son las Técnicas […]

Afasias en el Adulto Mayor

En ciertas enfermedades cognitivas comunes del adulto mayor pueden presentarse problemas con el habla o el entendimiento del lenguaje. Esto es bastante crítico ya que la comunicación es fundamental para la buena salud del adulto mayor, y un problema en esta puede provocar mucho estrés y frustración, no sólo para quien padece la enfermedad sino […]

Problemas Vasculares en el Adulto Mayor

Los problemas vasculares o los problemas en la circulación sanguínea son bastante comunes en los ancianos, por eso es importante saber cuando se está manifestando alguno, y así evitar cualquier complicación de ésta índole. ¿Quieres saber que tipos de problemas vasculares existen y cómo tratarlos y prevenirlos? ¿Qué son los Problemas Vasculares? Los problemas vasculares, […]

Día del Adulto Mayor

¿Qué es el Día del Adulto Mayor? El Día del Adulto mayor, también conocido como Día Internacional de las personas de Edad, se trata de una fecha establecida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para reconocer el valor de las personas de la tercera edad y sensibilizar a la población en general sobre […]

Frecuencia Respiratoria Normal en Adultos Mayores

La frecuencia respiratoria se define cómo el número de ventilaciones que una persona realiza en el periodo de tiempo de 1 minuto. Dicho proceso también es conocido como frecuencia de respiración o frecuencia de ventilación. ¿Tienes dudas sobre cuál es la frecuencia respiratoria normal en un adulto mayor?, en este artículo hablaremos de eso. ¿Cuál es […]

Cuidados de Enfermería en el adulto mayor

¿Qué son los Cuidados de Enfermería? Los cuidados de enfermería se refieren básicamente a las distintas atenciones especiales que los auxiliares o enfermeros deben dedicarles a sus pacientes. En este caso, los enfermeros deben supervisar la salud de los adultos mayores sanos o enfermos y ayudarlos en todas sus necesidades básicas. Sin embargo, el nivel […]

¿Cómo curar el Mal de Orín?

El mal de orín, también conocido como cistitis, es un término que se utiliza para hacer referencia a una inflamación que se origina en la vejiga que puede hacerse presente en cualquier etapa de la vida, no solo en los adultos mayores. En la mayoría de los casos este problema suele ser causado por la […]

Síntomas de Hipertensión Arterial en el Anciano

La hipertensión arterial hace referencia a un tipo de trastorno de salud que se origina en los vasos sanguíneos y que puede o no producir síntomas. Como su nombre lo indica, se debe a una elevada tensión en las arterias, la cual se produce para contener o contrarrestar la presión ejercida por la sangre durante […]

Fractura de Cadera en Ancianos

El adulto mayor es muy susceptible a sufrir accidentes como caídas y problemas en los huesos como la osteoporosis, lo cual puede conyevar a producir daños graves en los mismos si no se toman las precauciones debidas. ¿Deseas saber por qué se producen las fracturas de caderas en ancianos? ¿Cuál es el tratamiento y el […]

¿Qué es Aneurisma?

Algunos problemas de salud propios de los adultos mayores, son los problemas vasculares, ya sea porque las arterias se solidifiquen o porque se hagan más débiles y se dilaten. ¿Quieres saber cuales son las complicaciones de dichos problemas? ¿Conoces lo que es un aneurisma? En este post abordaremos dicha temática. ¿Qué es un Aneurisma? Un […]

Nivel de triglicéridos Normal en el Adulto Mayor

Los triglicéridos son el tipo de grasa más común que se encuentra presente en la sangre. En niveles normales son sanos y necesarios para el funcionamiento del cuerpo, pero si los niveles son altos pueden causar serios problemas, mas si se presenta en un adulto mayor. ¿Quieres conocer cuáles son los niveles de trigliceridos y […]

Síntomas de neumonía

¿Qué es la Neumonía? La neumonía es una infección que puede originarse en uno o en los dos pulmones, más concretamente en los sacos aéreos que se encuentran dentro de estos órganos. Dichos sacos, también conocidos como alvéolos, son los encargados de realizar el intercambio de gases entre la sangre y la atmósfera. Gracias a […]

Úlcera Sacra en el Adulto Mayor

Al estar encamado, contrario a lo que se puede creer, se pueden producir lesiones en la piel debido a la falta de circulación sanguínea, lesiones conocidas como úlceras del decúbito, siendo la más común, la úlcera sacra. Por ello, se debe prestar muchísima atención a un adulto mayor que por razones de salud no pueda […]

Síntomas de Azúcar Alta y Baja

Azúcar en la Sangre El azúcar, también conocida como “glucosa”, es la principal fuente de energía que posee nuestro organismo. Esta se obtiene a través de los alimentos que consumen las personas en su día a día, por lo tanto, cada vez que se ingiere una comida, la sangre se encarga de llevar la glucosa […]

Programas para adultos mayores

¿Qué son los Programas para Adultos Mayores? Los programas para adultos mayores son una gran opción de entretenimiento para las personas durante esta etapa de la vida, ya que con este medio podrán divertirse en la comodidad de sus hogares durante sus momentos libres. Además de esto, es un método perfecto para compartir tiempo de […]

Juegos Recreativos para Adultos Mayores

¿Qué son los Juegos Recreativos para Adultos? Los juegos recreativos para adultos mayores son un grupo de actividades recreativas destinadas a la diversión y el entretenimiento de los viejitos. Algunas de estas actividades pueden ser jugadas por una sola persona, mientras que otras están especialmente diseñadas para practicarlas en un grupo con varios participantes, por […]

Manualidades para adultos mayores

¿Qué son las Manualidades para Adultos Mayores? Las manualidades para adultos mayores son una gran opción para ocupar el tiempo libre de aquellos ancianos que dejaron de trabajar o se han jubilado. Además de ser una buena técnica para mantenerlos activos y entretenerlos, también los ayuda a entrenar ciertas cualidades muy importantes para esta etapa. […]

Regalos para abuelas

¿Cuáles son las mejores ideas de Regalos para las Abuelas? Existen muchas razones por las cuales darle regalos a las abuelas son una gran idea. Las abuelas son personas muy importantes en la vida del ser humano, ya que ellas nos aportan cariño, sabiduría y nos regalan los mejores consejos para afrontar nuestro día a […]

Dinámicas para adultos mayores

¿Qué son las Dinámicas para Adultos Mayores? Las dinámicas para adultos mayores son una serie de juegos o actividades especialmente diseñadas para entretener y mejorar la salud de las personas de la tercera edad. Además de esto, es una técnica muy utilizada para ayudar a que los ancianos se integren con facilidad a un grupo […]

Envejecimiento psicológico

¿Qué es el Envejecimiento Psicológico? El concepto de envejecimiento psicológico corresponde a un proceso propio del ser humano que se desarrolla de forma progresiva donde la persona sufre una disminución de sus capacidades psicológicas. Este proceso es irreversible y produce varios cambios en el adulto mayor que afectan a la memoria, inteligencia, lenguaje, atención, procesado […]

Calidad de Vida en el Adulto Mayor

¿Qué es la Calidad de Vida en el Adulto Mayor según la OMS? Según la Organización Mundial de la Salud, el concepto de calidad de vida en el adulto mayor hace referencia a la salud física y al estado psicológico de una persona, así como también a su nivel emocional, social, intelectual y espiritual. Todos […]

Nutrición en el Adulto Mayor

¿Qué es la Nutrición en el Adulto Mayor? El concepto de nutrición, tanto en el adulto mayor cómo en cualquier persona corresponde al proceso de ingesta de alimentos que cubra las necesidades dietéticas del organismo para que este se mantenga saludable. Durante dicho proceso, el organismo absorbe los nutrientes del alimento para reparar todas aquellas […]

Prevención de Accidentes en el Adulto Mayor

¿Cómo Prevenir los Accidentes en el Adulto Mayor? La prevención de accidentes en el adulto mayor es un tema muy importante del cual todos deberían estar informados, ya que las personas de la tercera edad suelen sufrir distintos accidentes en su día a día . la amyoría de estos accidentes están originados por deficiencias del […]

Etapas de la Memoria

¿Qué es la Memoria? Para entender mejor cuales son las etapas de la memoria, es necesario conocer primero qué entendemos por memoria. La memoria es una capacidad mental que le permite a las personas de la tercera edad registrar, conservar y recordar cualquier tipo de información relacionada con la experiencia que viva a través de […]

Depresión en el Adulto Mayor

¿Qué es la Depresión en el Adulto Mayor? La depresión en el adulto mayor es un tipo de enfermedad mental que ataca directamente a las emociones y al estado de ánimo del anciano en cuestión. En estas personas acontecen sentimientos de ira, tristeza, pérdida o frustración que interfieren en su vida durante un periodo de […]

Síndrome de Fragilidad del Anciano

¿Qué es el Síndrome de Fragilidad del Anciano? El síndrome de fragilidad del anciano es un conjunto de síntomas que atacan al 12% de la población mayor de 65 años de edad que se caracteriza por producir una disminución en el funcionamiento normal del organismo y en la resistencia del adulto mayor, lo cual desemboca […]

Alzheimer en el Adulto Mayor

¿Qué es el Alzheimer?: Una enfermedad común en el adulto mayor El Alzheimer es un tipo de demencia común en el adulto mayor. Se caracteriza por ser un síndrome que afecta las funciones psíquicas de una persona tales como la memoria, el pensamiento o el lenguaje (por mencionar solo algunas), lo cual puede manifestarse como […]

Enfermedades en el Adulto Mayor

Con el pasar de los años y debido al envejecimiento normal e inevitable, muy posiblemente comenzaremos a notar que nuestro cuerpo no tiene tanta facilidad para recomponerse de las enfermedades. Que comenzamos a sufrir dolores sin causas aparentes o que nos cansamos más fácilmente. Estos problemas pueden parecer normales cuando pisamos cierta edad, pero la […]

Salud en el Adulto Mayor

La salud en el adulto mayor es muy delicada, ya que los mismos suelen tener problemas propios del envejecimiento que no necesariamente son inevitables como se piensa comúnmente. De hecho, es posible sentirse mejor en la adultez mayor que a los 40 o 50 años si se adoptan hábitos de vida saludables, aunque parezca muy […]

Ejercicios para Adultos Mayores

Los adultos mayores en algunos casos pueden verse limitados para hacer la actividad física que es necesaria para mantener el cuerpo funcionando bien. Esto se produce por muchos factores diferentes, ya sea por falta de flexibilidad, enfermedades crónicas que les produzcan dolor o algún padecimiento que les impida la movilidad. A pesar de ello, estamos […]

Maltrato en el Adulto Mayor

¿Qué es el maltrato en el adulto mayor? La definición de maltrato en el adulto mayor adoptada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) consiste en una conducta destructiva que puede repetirse una o varias veces en contra de una persona mayor. El mismo ocurre dentro de una relación donde existe confianza y que, […]

Derechos de los Adultos Mayores

¿Qué son los Derechos de los Adultos Mayores? Los derechos de los adultos mayores son una serie de derechos esenciales que protegen a todas las personas de 60 años o más sin importar su nacionalidad, sexo, origen étnico o raza. De esta forma se le garantiza una vida plena donde no se vea maltratada o […]

Gimnasia Cerebral

¿Qué es la Gimnasia Cerebral para el adulto mayor? La gimnasia cerebral para el adulto mayor es una actividad formada por una serie de ejercicios especialmente diseñados para ejercitar todas las partes del cerebro. Esto permite mantener la memoria y los recuerdos activos, así como mejorar la destreza mental. Anteriormente se creía que la pérdida […]

Tipos de Demencia

¿Que es la demencia? La demencia es un trastorno que produce la pérdida progresiva de las funciones cognitivas, es decir, no es una enfermedad en sí, sino más bien un síndrome o un conjunto de síntomas de otras enfermedades que afectan directamente la función cerebral. Existen diferentes tipos de demencia, ya que no todas las […]

Abandono en el Adulto Mayor

¿Qué es el Abandono en el Adulto Mayor? El maltrato hacia las personas mayores es un concepto que expone cualquier tipo de acción o serie de acciones que puedan producirle un daño tanto físico como psicológico a un anciano, por parte de alguna persona con la cual tenga una relación de dependencia o confianza. Dentro […]