Guías indispensables

En esta sección encontrarás guías, noticias y consejos que te permitan conocer e informarte sobre una amplia variedad de temas, que conciernen a la salud, entretenimiento y bienestar de los adultos con canitas.

Temáticas de actualidad y de interés para los adultos mayores, sus familiares y cuidadores para que todos estemos mejor informados sobre el vibrante mundo de la tercera edad y sus acontencimientos.

Pensiones y Jubilación

IMSS, ISSSTE, AFORE, Modalidad 40 y cómo planear tu retiro.

Cómo calcular tu jubilación del ISSSTE paso a paso
Cómo calcular tu jubilación del ISSSTE paso a paso

En 2026 un trabajador del Estado se jubila por el ISSSTE a los 58…

Calculadora de Modalidad 10 del IMSS: cuánto pagarías y cuánta pensión te daría
Calculadora de Modalidad 10 del IMSS: cuánto pagarías y cuánta pensión te daría

Cotizar por tu cuenta al IMSS en 2026 cuesta entre $1,906 y $16,776 al…

Registro biométrico del IMSS para pensionados: qué es, si es obligatorio y cómo hacerlo
Registro biométrico del IMSS para pensionados: qué es, si es obligatorio y cómo hacerlo

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

SAR 92: cómo recuperar el ahorro que quedó atrapado antes de las AFORE
SAR 92: cómo recuperar el ahorro que quedó atrapado antes de las AFORE

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

¿Cómo Calcular tu Pensión por Invalidez en México?
¿Cómo Calcular tu Pensión por Invalidez en México?

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

IA y Silver Economy: Autonomía para Adultos Mayores
IA y Silver Economy: Autonomía para Adultos Mayores

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Salud y Bienestar

Cuidados, prevención y vivir bien después de los 60.

Presión Arterial Normal en Adultos Mayores
Presión Arterial Normal en Adultos Mayores

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

¿Cuántas horas debe dormir un adulto mayor? Lo que dicen los especialistas
¿Cuántas horas debe dormir un adulto mayor? Lo que dicen los especialistas

Un adulto mayor de 65 años debe dormir entre 7 y 8 horas por…

Por qué se hinchan los pies en la tercera edad — y qué puedes hacer desde hoy
Por qué se hinchan los pies en la tercera edad — y qué puedes hacer desde hoy

Hay una escena que se repite en muchas casas mexicanas: al final del día,…

Ley de Janet: ¿Por qué el tiempo vuela en la vejez?
Ley de Janet: ¿Por qué el tiempo vuela en la vejez?

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Autonomía en la vejez: claves de movimiento e hidratación
Autonomía en la vejez: claves de movimiento e hidratación

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

¿Por qué las caídas se incrementan con la edad? Causas y prevención
¿Por qué las caídas se incrementan con la edad? Causas y prevención

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Trámites y Apoyos

INAPAM, Pensión del Bienestar y todo trámite paso a paso.

¿Tienes IMSS? Checa tu Vigencia de Derechos
¿Tienes IMSS? Checa tu Vigencia de Derechos

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Asilos para Adultos Mayores Gratuitos en México
Asilos para Adultos Mayores Gratuitos en México

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Trámites en línea para adultos mayores: cómo acompañar sin hacerlo por ellos
Trámites en línea para adultos mayores: cómo acompañar sin hacerlo por ellos

La cita médica, el estado de cuenta y la constancia que antes se resolvían…

Los 5 Mejores Asilos Privados en CDMX
Los 5 Mejores Asilos Privados en CDMX

Entre los albergues de gobierno y las residencias de lujo de $80,000 al mes…

Residencias para Adultos Mayores en CDMX
Residencias para Adultos Mayores en CDMX

No todo adulto mayor que busca mudarse necesita un asilo. Hoy muchas personas mayores…

Residencias especializadas en Alzheimer en México: qué buscar y cómo elegir
Residencias especializadas en Alzheimer en México: qué buscar y cómo elegir

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Actividades y Vida Social

Entretenimiento, viajes, cultura y formas de seguir conectado.

Películas Recomendadas para Adultos Mayores
Películas Recomendadas para Adultos Mayores

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Frases de abuela para su nieta: mis nietos son mi vida
Frases de abuela para su nieta: mis nietos son mi vida

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Las Mejores Series para Adultos Mayores
Las Mejores Series para Adultos Mayores

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Los Mejores Libros para Adultos Mayores
Los Mejores Libros para Adultos Mayores

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Sopas de Letras para Imprimir: Letra Grande para Adultos Mayores
Sopas de Letras para Imprimir: Letra Grande para Adultos Mayores

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Las 40 Mejores Películas para Adultos Mayores en México
Las 40 Mejores Películas para Adultos Mayores en México

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Finanzas y Ahorro

Cuida tu dinero, evita fraudes y planea tu herencia.

Cómo hablar con tu mamá o papá sobre ir a una residencia
Cómo hablar con tu mamá o papá sobre ir a una residencia

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Cuánto cuesta una casa de retiro en México -por estado-

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Cripto y cuidado de mayores: ¿Innovación real o jugada especulativa?
Cripto y cuidado de mayores: ¿Innovación real o jugada especulativa?

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

La Silver Economy en México: una oportunidad ignorada (por ahora)
La Silver Economy en México: una oportunidad ignorada (por ahora)

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Mi Legado: organiza tu vida y protege a tu familia
Mi Legado: organiza tu vida y protege a tu familia

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Buen Fin e INAPAM: Evita fraudes y malentendidos
Buen Fin e INAPAM: Evita fraudes y malentendidos

Si trabajaste formalmente en México entre mayo de 1992 y junio de 1997, hay…

Trabajo y Tecnología

Oportunidades laborales y nuevas habilidades a tu paso.