Clubes de la tercera edad


¿Qué da?:
Espacio de esparcimiento en el que se realizan actividades sociales, culturales y deportivas.

¿Para quién es?:
Personas mayores de 60 años de edad.

Tipo de Prestación:
Recreación y Deporte

La Otorga:
Instituto Nacional de Apoyo para Adultos Mayores

El Gobierno de México en coordinación con el Instituto Nacional de Apoyo para Adultos Mayores promueven los clubes de la tercera edad como espacios ideales para que las personas mayores de 60 años realicen actividades culturales, deportivas y sociales, con la intención de buscar su bienestar físico y emocional.

En este artículo te diremos todo lo que necesitas saber para integrar a tus padres, abuelos, familiares o amigos de la tercera edad a uno de estos clubes. Comparte esta información con tus conocidos y deja en los comentarios tu experiencia con los clubes de la tercera edad del INAPAM.

¿Qué son los clubes de la tercera edad?

El Instituto Nacional de Apoyo para Adultos Mayores ha creado los clubes de la tercera edad con la intención de crear un espacio donde las personas mayores de 60 años de edad puedan interacturar y convivir con otros adultos mayores, así como realizar actividades sociales, culturales y deportivas que mejoren su salud física y mental, y les ayuden a tener mejor calidad de vida.

Los clubes cuentan con un reglamento específico que rige el comportamiento y la convivencia de las personas dentro de este. De igual forma les ayudan a formar grupos que bajo orientación y asesoría tomen decisiones que beneficien a su comunidad. Cabe mencionar que el programa de clubes INAPAM funciona a nivel nacional. 

Beneficios del programa

Los clubes para personas de la tercera edad es un beneficio que el Instituto Nacional de Apoyo para Adultos Mayores ofrece a sus afiliados proporcionando:

  • Un espacio de esparcimiento.
  • Realización de actividades sociales, culturales y deportivas.
  • Bienestar y calidad de vida.

Realizar actividades mejora el estado de ánimo de los adultos mayores.
Realizar actividades mejora el estado de ánimo de los adultos mayores.

¿Cuáles son los requisitos para ingresar a los clubes de la tercera edad?

Los requisitos para ingresar a los clubes de la tercera edad son los siguientes:

  • Ser mayor a 60 años y residir en México.
  • Estar afiliado al INAPAM y contar con la credencial oficial.
  • Presentar una identificación oficial vigente y comprobante de domicilio reciente.

¿Cómo tramitar el ingreso a los clubes de la tercera edad?

El trámite es muy sencillo:

  1. Lo primero es ubicar el módulo de atención del INAPAM más cercano, al finalizar este artículo te dejamos la dirección, horario de atención y teléfonos de los módulos de Ciudad de México, Nuevo León, Jalisco, Querétaro y San Luis Potosí. Si vives en otro estado puedes consultar aquí el contacto del INAPAM que te corresponde.
  2. Acude al módulo y solicita la ubicación del club de la tercera edad de tu ciudad.
  3. Preséntate en el club con tu documentación, es decir: credencial del INAPAM, identificación oficial y comprobante de domicilio.
  4. Te pedirán llenar un solicitud de ingreso.
  5. Inmediatamente te darán un recorrido por el club, te explicarán las actividades, horarios y demás temas relacionados.

Recuerda que… 

  • Se trata de un beneficio únicamente para las personas afiliadas al Instituto Nacional de Apoyo para Adultos Mayores.

El objetivo es que los adultos mayores convivan con otros adultos y tengan un espacio de recreación.
El objetivo es que los adultos mayores convivan con otros adultos y tengan un espacio de recreación.

¿Cuándo se puede ingresar a los clubes de la tercera edad?

En el momento en que la persona mayor y sus familiares lo decidan se puede realizar la solicitud para ingresar al club de la tercera edad

¿Quién puede ingresar a los clubes de la tercera edad?

Es un beneficio social que está destinado únicamente a hombres y mujeres mayores de 60 años de edad que viven en México. Todo esto para procurar que los adultos mayores lleven una vida digna y de calidad.

Teléfonos y Oficinas: Trámites y preguntas

Hay un módulo INAPAM en cada ciudad del país. Aquí te dejamos los teléfonos y dirección de las oficinas más populares en nuestro país. Si no encuentras tu ciudad, búscala aquí.

Gobierno de México

Para mayor información comunícate al 800 007 3705.

INAPAM en Ciudad de México

  • Dirección: Petén 419 Colonia Vértiz Narvarte  C.P. 03020
  • Horario: 08:00 a 14:00 horas
  • Teléfono: 55 5536 1145

INAPAM en Nuevo León

  • Dirección: Palacio Federal 2° Piso Av Benito Juárez S/N Zona Centro C.P 67100
  • Horario: 08:00 a 14:00 horas
  • Teléfono: 81 83 44 70 45

INAPAM en Jalisco

  • Dirección: Palacio Federal Av. Alcalde 500 Basamento A Zona Centro C.P. 44280
  • Horario: 08:00 a 14:00 horas
  • Teléfono: 333 658 2111

INAPAM en Querétaro

  • Dirección: Secretaría de Bienestar Av. Estadio 106 planta baja Centro Sur C.P. 76070
  • Horario: 08:00 a 14:00 horas
  • Teléfono: 442 229 18 33

INAPAM en San Luis Potosí

  • Dirección: Calle Pedro Moreno número 300-C, col. Centro, Barrio de Santiago entre Albino García y Fausto Nieto, San Luis Potosí, C.P. 78049.
  • Horario: 08:00 a 14:00 horas
  • Teléfono: 444 815 20 27

INAPAM en Cancún

  • Dirección:Calle 44 Pte Mza 76, SMZ 94, 94, 77500 Cancún, Q.R.
  • Horario: 08:00 a 14:00 horas
  • Teléfono:998 888 8921

INAPAM en  Oaxaca

  • Dirección:Centro, 68000 Oaxaca de Juárez, Oax.
  • Horario: 08:00 a 14:00 horas
  • Teléfono: s/n

Preguntas relacionadas

Si te queda alguna duda que hasta el momento no hayamos respondido, por favor consulta nuestras preguntas frecuentes. Si tampoco encuentras la respuesta aquí puedes dejarnos comentarios u opiniones abajo.

¿Qué tipo de actividades se realizan en los clubes de la tercera edad?

Todas las actividades que se realizan son de acuerdo a las capacidades físicas y mentales de las personas de la tercera edad y son las siguientes:

  • Deportivas: zumba, aerobics, baile, ejercicios de estiramiento, movilidad y coordinación.
  • Culturales: canto, poesía, lectura, manualidades y danza.
  • Sociales: visitas a museos, parques, centros recreativos, cines y paseos.

¿Las actividades que se realizan en el club de la tercera edad tienen costo?

Es un beneficio social gratuito para las personas de la tercera edad afiliadas al INAPAM, por tanto, las actividades deportivas, culturales y sociales que se realizan no tienen ningún costo, sin embargo, los paseos y salidas es posible que si requieran una cuota de recuperación simbólica.

¿Cómo puedo localizar el club de la tercera edad más cercano?

Puedes llamar a los teléfonos de las oficinas del INAPAM que hemos dejado en la sección anterior, consultar el link que se encuentra al finalizar este artículo. También puedes dirigirte al módulo más cercano del INAPAM en tu cuidad, por cualquiera de estos métodos podrás ubicar el club de la tercera edad que te corresponde y acudir de inmediato para comenzar a recibir los beneficios de este programa social.

Recuerda que es de suma importancia que antes de presentarte al club de la tercera edad, tramites tu tarjeta del INAPAM.

Para mayor información puedes consultar:

Sólo recuerda por favor que Canitas no es una página oficial del Gobierno de México ni del Instituto Nacional de Apoyo para Adultos Mayores y por lo tanto no podemos dar seguimiento a ninguna solicitud de ingreso a los clubes de la tercera edad ni dar atención a casos particulares.

12 thoughts on “Clubes de la tercera edad

    1. Hola, Verónica. La reanudación de actividades se está realizando de manera paulatina, conforme a los semáforos epidemiológicos de cada estado y con las medidas sanitarias necesarias. Saludos!

  1. Tengo 65 años cumplidos, me acabo de pensionar y me gustaría inscribirme al club, solo que por causas del COVID no hay emisiones de la credencial del INAPAM, hasta nuevo aviso. Qué podría hacer mientras?

    1. Hola Raúl
      Lamentablemente el INAPAM no ha dado opciones para tramitar la credencial a distancia; los módulos abrirán cuando el semáforo de la entidad correspondiente esté en verde.
      Saludos

    1. Hola Bertha

      Debido a la emergencia sanitaria algunos Clubes de la Tercera Edad no están funcionado de manera presencial. Puede obtener información específica del Club o Clubes de León en el DIF Municipal o en el Ayuntamiento.
      DIF León
      Saludos

  2. hola me gusta la idea de los clubs de la tercera edad –mi pregunta es me vine a vivir con un hijo a nuvo laredo tamps tienen algun club en esta ciudad – estos clubs son solo para gente mexicana soy de usa pero vengo por temoradas a ver a un hijo y la verdad me aburro mucho podria ingresar a algun club – gracias por si inf

    1. Hola, Isamar! Te sugerimos ponerte en contacto con el INAPAM y el DIF de Tamaulipas para conocer los requisitos de ingreso a estos clubes. Saludos!

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