Jueves de danzón

¿Qué da? Clases gratuitas de baile

¿Para quién es? Personas mayores de 60 años de edad

Tipo de prestación Recreación y Deporte

La otorga Gobierno de la Ciudad de México

Bailar promueve el envejecimiento activo y saludable, especialmente si se trata de un ritmo que acompañó a tus padres y abuelos en su juventud. Esta es una actividad física, cultural y recreativa esencial para que las personas de la tercera edad convivan, socialicen y mantengan una mejor calidad de vida.

Si estás buscando que alguno de tus familiares realice una actividad que lo ayude a mejorar su estado de salud físico y emocional, seguro te interesará conocer los jueves de danzón. En este artículo te diremos todo lo que necesitas saber al respecto para este 2026.

✅ Información actualizada 2026: Este artículo ha sido revisado por nuestro equipo editorial para reflejar los precios, requisitos y vigencias del año en curso.

¿Qué son los jueves de danzón?

Los jueves de danzón son una de las actividades más emblemáticas que se imparten en el Jardín de Adultos Mayores “Euquerio Guerrero” (popularmente conocido como el Jardín de los Abuelos), ubicado dentro del Bosque de Chapultepec en la Ciudad de México.

El danzón es el género oficial de baile en Cuba, con origen en 1879, y en México se convirtió en un símbolo de elegancia y tradición. Bailar danzón permite a las personas mayores regresar a su juventud; es recordar y volver a vivir. Además, sabemos que la actividad física en el adulto mayor mejora la salud, ejercita la memoria y promueve el buen humor.

Por todo lo anterior, los jueves de danzón son la opción ideal para fomentar el bienestar. La cita tradicional suele ser el segundo jueves de cada mes, generalmente a las 11:00 am, aunque la programación puede variar según la administración del parque.

El danzón se volvió un baile muy popular en México hace varias décadas

Requisitos para asistir a los jueves de danzón en 2026

¡Es muy sencillo! La restricción principal es que el acceso al espacio es exclusivo para personas mayores de 60 años. Los requisitos vigentes son:

• Tener 60 años cumplidos o más.
• Presentar una identificación oficial. Lo más recomendable es llevar tu tarjeta INAPAM para agilizar el acceso.
• El acceso se permite con acompañantes en ciertos eventos, pero el uso de las instalaciones es prioritario para el adulto mayor.

Te recomendamos estar pendiente de la cartelera mensual del Bosque de Chapultepec para confirmar si el evento se realizará el segundo jueves del mes o si hay ediciones especiales.

¿Cómo tramitar el ingreso?

No debes realizar ningún trámite burocrático complejo. El acceso al Jardín de Adultos Mayores y a sus actividades es totalmente libre y gratuito. Lo único que necesitas es residir en la Zona Metropolitana (aunque reciben visitantes de otros lados) y cumplir con la edad.

Solo confirma la fecha y hora. Puedes hacerlo directamente en el portal oficial de SEDEMA o en las redes sociales del Bosque de Chapultepec.

Los jueves de danzón son un programa social vigente en la Ciudad de México.

Horarios y Ubicación

¿Cuándo asistir?

La tradición dicta que la actividad se realiza el segundo jueves de cada mes. Sin embargo, el Jardín cuenta con actividades diarias. Puedes asistir cuantas veces lo desees para disfrutar de las áreas verdes.

Ubicación del Jardín “Euquerio Guerrero”

El espacio se encuentra en la Primera Sección del Bosque de Chapultepec.

• Dirección: Paseo de la Reforma y Calzada Chivatito S/N, Primera Sección, Miguel Hidalgo, C.P. 11580, CDMX.
• Horario del Jardín: Generalmente de 09:00 a 17:00 horas.
• Costo: Gratuito.

Preguntas Frecuentes

Si te queda alguna duda sobre los jueves de danzón, aquí respondemos las más comunes para este 2026.

¿Cuáles son los beneficios de bailar para los adultos mayores?

Bailar es una excelente herramienta para mejorar la calidad de vida en el adulto mayor, ya que ataca problemas típicos de la edad:

• Salud Cardiovascular: Mejora el ritmo cardíaco y la capacidad pulmonar.
• Salud Mental: Aprender coreografías estimula la memoria, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo.
• Control de Peso: Ayuda a quemar calorías y regular niveles de colesterol y glucosa.
• Fortaleza Ósea: Tonifica los músculos y fortalece los huesos.
• Estado de Ánimo: Segrega dopamina (hormona de la felicidad) y reduce el estrés.

¿Qué otras actividades hay en el Jardín de Adultos Mayores?

Además del danzón, el jardín ofrece talleres permanentes que pueden incluir: yoga, chi kung, coros, lectura, jardinería y computación básica. Si buscas más opciones recreativas, te invitamos a leer nuestra guía sobre actividades para adultos mayores.

Para mayor información oficial:

Recuerda que Canitas no es una página oficial del Gobierno de la Ciudad de México; somos un portal informativo. Para trámites específicos, acude directamente a las oficinas del Bosque.