Conoce qué manualidades puede realizar un adulto mayor en sus ratos libres.
Descubre los beneficios que tienen las manualidades en la salud de los abuelos.
Ideas de manualidades para adultos mayores.
Las manualidades para adultos mayores son una excelente actividad para mantener tus capacidades mentales, así como para ocupar tu tiempo libre en un nuevo hobbie. Además, también te ayuda a fortalecer cualidades importantes como la paciencia, la creatividad y la movilidad.
Estos elementos son vitales para retrasar la aparición de ciertas enfermedades durante la vejez. Por esta razón, en esta ocasión queremos darte algunas ideas y consejos para que dejes volar tu creatividad con manualidades.
Manualidades para Adultos Mayores con material reciclable
Este tipo de artesanías ponen a prueba tu creatividad, no sólo para la manualidad en sí, sino encontrarle un segundo uso a diferentes elementos y objetos que puedes reutilizar. Estas creaciones pueden ser sencillas y además un poco más económicas, algunas ideas que te dejamos son:
Macetas con botellas de plástico
Coloca la botella de lado para realizar un corte de forma horizontal.
Una vez hecho este corte, puedes decorarla con pintura acrílica.
Cuando esté lista, coloca un poco de tierra y luego la planta.
Una de las ventajas que tiene esta maceta es que se puede rellenar la botella con agua para que la planta siempre tenga agua suficiente y pueda crecer adecuadamente.
Si se desea se pueden abrir dos agujeros en ambos lados de la botella para poder colgar la maceta de la pared con ayuda de un clavo.
Centro de mesa con cajas de madera
Estos objetos son perfectos para decorar las mesas del hogar o las de una fiesta de cumpleaños. Los pasos que debes seguir, son:
Escoger una caja de madera pequeña y limpiala hasta que no quede ni un rastro de suciedad.
Aplcica un poco de cera o barniz transparente.
Para la decoración, puedes utilizar pinturas de distintos colores para realizar figuras a mano o con plantillas.
Rellena el interior de la caja con espuma de floristería, la cual será necesaria para clavar algunas flores.
Botes de lápices
Arranca la etiqueta del producto por completo y limpiar muy bien toda la lata.
Cubre la lata con fieltro, pintura, papel o cartón para decorar.
Puedes agregar otros elementos como moños, flores o algunos recortes.
Si tienes nietos, este podría ser un regalo único y con un significado muy especial.
Manualidades artísticas para Personas de la Tercera Edad
Con estas actividades artísticas los adultos mayores tendrán la oportunidad de expresar su creatividad y crear algún objeto con el cual puedan decorar cualquier rincón de la casa o hasta incluso para regalárselo a otra persona. Aquí te dejamos algunas ideas:
Figuras de fieltro
Las manualidades con fieltro son aptas para todas las edades. Por ello, se recomienda a los adultos mayores que aprovechen esta ventaja y realicen distintas figuras o muñecos junto a sus nietos. Esto será de gran ayuda para que ambos compartan tiempo de calidad juntos y se diviertan.
Dibuja la forma de una figura sobre el filtro con el color adecuado. En este caso se pueden hacer alimentos, plantas, animales u otras figuras como las estrellas o el sol.
Recorta la figura con mucho cuidado y coser los bordes dejando un pequeño hueco.
Por el hueco, introduce un poco de algodón u otro material que ayude a darle volumen.
Regálale una frase especial a tu Adulto Mayor.
Usa nuestro generador de frases para poder dedicársela. Sorpréndelo con una imagen increíble y un bonito mensaje.
Para esta actividad no requieren de muchos materiales y puede ser muy entretenida. Además de esto, son ideales para potenciar la concentración, mejorar la motricidad de las manos y mantener activa las capacidades creativas.
Actualmente existen muchos libros con el contorno de diferentes figuras para que tu sólo tengas que colorearlo, ya sean mandalas, animales, ilustraciones artísticas o escenas de la naturaleza.
Al terminar de colorearla, se podría enmarcar en un cuadro para colgarla en cualquier habitación o regalarla a alguien especial.
Velas en frascos
Las velas en frascos son uno de los elementos decorativos más atractivos, gracias a que pueden darle un toque más acogedor a cualquier rincón de la casa. Para realizar esta manualidad se necesitan de ciertos materiales como frascos pequeños, pegamento, hojas artificiales o naturales, velas pequeñas y cualquier objeto de decoración como, por ejemplo, listones.
Mezcla dos partes de pegamento por una de agua.
Comienza a pegar las hojas o listones al frasco con ayuda de la mezcla anteriormente preparada sin dejar ningún espacio libre.
Deja secar toda la noche.
Coloca la vela dentro del frasco y decorar el exterior del mismo con algunos listones.
Manualidades sencillas
La realidad es que no todos contamos con las mismas capacidades manuales o artísticas y para algunas personas puede ser más complicado. En este caso, también tenemos algunos ejemplos de manualidades sencillas.
Juego de memoria
Crear un juego desde cero puede ser muy divertido siguiendo estos pasos:
Recorta un número par de rectángulos de cartón.
Pega pares de fotografías con ayuda de pegamento o puedes hacer dibujos sencillos de animales o cosas.
Posteriormente, puedes decorar la parte trasera de las cartas para que tengan un toque especial.
Las temáticas para este juego son muy amplias y pueden ajustarse a tus gustos, ya sean autos, alimentos, animales, números, letras, etc.
Búhos con tubos de papel higiénico
Con los tubos de cartón del papel higiénico se pueden hacer varios animales de una forma muy sencilla. En este caso aprenderemos a hacer un búho. Para ello será necesario:
Plegar uno de los extremos del tubo hacia la parte de adentro para así darle la forma de las orejas del búho.
Pinta el tubo con el color para el búho que prefieras.
Haz unos pequeños círculos con cartulina para simular el pelaje del animal, además de un par de ojos, patas y un pico.
Cuando el tubo esté completamente seco, se podrán pegar las figuras de cartulina con un poco de pegamento.
Marcapáginas con palitos de helado
Pinta los dos lados del palito de helado con pinturas del color que más te gusten.
En uno de los extremos del palito se puede colocar una figura cuando la pintura se haya secado. Dichas figuras pueden ser hechas en cartón, fieltro o papael
¿Qué beneficios tienen las actividades manuales en las Personas Mayores?
Estas actividades brindan diferentes beneficios para esta etapa de la vida, gracias a que ejercitan ciertas partes del cerebro que van deteriorándose con el tiempo. Estos son algunos de los beneficios que puedes obtener de este tipo de actividades:
Al seguir pasos, estimulas la sucesión de tareas y el sentido del orden. De igual forma, son de ayuda para mejorar la memoria, atención, concentración y hasta incluso fortalecen el sentido de alerta.
Mejorar la habilidad de precisión al estar atentos en todo momento a tus movimientos y ser conscientes de ellos.
Promueve la confianza en ti mismo y aumenta el nivel de autoestima al finalizar una nueva artesanía.
Contribuye a seguir desarrollando la creatividad y solución de problemas.
Realizar manualidades en grupo puede ayudarte a relacionarte con otras personas de tu misma edad para reforzar tus habilidades sociales.
El buen humor, la felicidad y la buena salud tanto mental como física del adulto mayor también mejoran con el tiempo con ayuda de las manualidades. Conoce más actividades para adultos mayores aquí.
