Películas Recomendadas para Adultos Mayores

Películas Recomendadas para Adultos Mayores

Tipo de Actividad(es): Atención, Entretenimiento

Se puede realizar en: Casa

Actividad: Grupal, Individual

Requiere: Televisión, películas

Tiempo recomendado: Duración de la película

Días por semana: Dos veces por semana

Existen diversas formas de diversión y entretenimiento para adultos mayores, desde la activación física, talleres de manualidades, deportes, entre otros. Sin embargo, no todas las personas de la tercera edad tienen las condiciones necesarias para realizar alguna actividad física. Para estos casos existen actividades recreativas pasivas como ver películas para adultos mayores.

Si consideras que tus padres o abuelos disfrutarán más de una tarde de películas, que asistiendo a un paseo, continúa leyendo, pues en el siguiente post te daremos algunas recomendaciones para pasar una tarde increíble con tu adulto mayor.

Beneficios de las Películas para Adultos Mayores

Una tarde de películas para un adulto mayor, es mucho más que solo una tarde de entretenimiento, pues puede traer a tu familiar beneficios principalmente mentales y sociales, aunque estudios sugieren que algunos géneros también aportan beneficios físicos a las personas.

Acudir al cine o dedicar un tiempo a ver películas permite practicar otros idiomas, adquirir cultura, socializar con más personas y pasar un rato agradable en compañía de quienes nos rodean. Nos olvidamos de nuestro entorno, junto a los problemas o situaciones difíciles que podamos estar viviendo en ese momento de nuestra vida.

Nos concentramos en el desarrollo de la trama y nos damos un descanso mental. Sin embargo, estos no son los únicos beneficios, continúa leyendo para conocer más de cerca los beneficios físicos, mentales y sociales de esta actividad.

Beneficios mentales

Los principales beneficios a nivel mental y psicológico de las películas son los siguientes:

  • Relaja y reduce el estrés.
  • Permite hacer catarsis de sus propios problemas al verse reflejado con los personajes.
  • Contribuye con la percepción de los problemas para resolverlos.
  • Mejora la capacidad de empatía.
  • Promueve la capacidad de concentración y memoria.

Beneficios sociales

Dentro de sus beneficios sociales se destacan los siguientes:

  • Disminuye el aislamiento social al que se enfrentan la mayoría de los adultos mayores, sobre todo quienes viven en asilos y casas de retiro.
  • Le permite convivir con más personas de diferentes edades.
  • Puede conocer personas con sus mismos gustos.
  • Fomenta y mejora las relaciones sociales.

Beneficios físicos

Aunque no lo parezca, una tarde películas puede traer beneficios físicos. Dependiendo del género, la reacción por parte del cuerpo es distinta, por ejemplo:

  • Existen estudios que sugieren que las películas de suspenso y terror, ayudan a quemar calorías, después de analizar el ritmo cardíaco y el consumo de oxígeno al ver tras ver una película de este género.
  • La liberación de adrenalina producida mientras se mira una película o serie de televisión, genera niveles de estrés positivo produciendo un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso e inmune.
  • Películas de humor, con tramas felices o experiencias placenteras, provocan sensaciones de felicidad y tranquilidad, favoreciendo la relajación y liberación de tensión en el cuerpo.

Películas para un Adulto Mayor

Integrar actividades de entretenimiento a la rutina de los adultos mayores puede mejorar su calidad de vida. Generalmente pensamos que las actividades de entretenimiento para adultos mayores, únicamente incluyen actividades de activación física. Sin embargo, esto no siempre es así, ya que las limitantes físicas de algunos adultos mayores le impiden disfrutar de estas actividades.

Uno de los principales motivos del desapego a tratamientos farmacológicos y no farmacológicos, por parte del adulto mayor, es precisamente tu estado emocional. Por ello, es de vital importancia incluir en su rutina de actividades diarias, actividades de entretenimiento como una buena tarde de películas.

Peliculas recomendadas para adultos mayores

¿Qué es la filmoterapia?

Expertos en psicología sugieren la filmoterapia como una herramienta terapéutica basa en el cine e incluso algunas series, ya que el beneficio más evidente es distraer la mente, consiguiendo un nivel de relajación suficiente para reducir  la ansiedad.

En ella se proponen una selección de películas y series que son aprovechadas por su temática para complementar y apoyar las terapias psicológicas tradicionales. Las personas pueden sentirse identificadas con algunos de los personajes y ven desde otra perspectiva la forma en la que resuelven sus problemas.

Películas Recomendadas para Adultos Mayores

Si quieres organizar una tarde de películas con tus padres o abuelos debes considerar sus gustos y preferencias. Hay quienes prefieren de una buena película de acción y quienes prefieren algo de comedia. Además del género, debes considerar si prefiere películas de su juventud o del nuevo cine.

Actualmente podemos encontrar muchos filmes cinematográficos a través de plataformas de streaming como Netflix, Amazon Prime, YouTube, entre otras más. En estas plataformas podrás encontrar una infinidad de películas para todos los gustos y de todos los géneros.

Si no sabes cuál película escoger, no te preocupes, pues a continuación te dejamos algunas recomendaciones que seguro le agradarán.

Películas de reflexión para adultos mayores

  • Nuestra última aventura
  • Una cita en el parque
  • Están todos bien
  • Gran Torino
  • Último viaje a Las Vegas
  • Carmina o revienta
  • La última y nos vamos
  • El Gran Pez

Películas de amor para adultos mayores

  • Nosotros en la noche
  • Elsa y Fred
  • Cuando menos te lo esperas
  • Escuela de música
  • Diario de una pasión
  • El estanque dorado
  • El inocente

Películas para abuelos en Netflix

  • Enamorándome de mi ex
  • Orgullo y prejuicio
  • No se aceptan devoluciones
  • Volver al futuro
  • Vivir dos veces
  • La boda de la abuela
  • La vida ante sí

Clásicos de Terror y Suspenso

Si consideras que a tu adulto mayor ninguna de las recomendaciones anteriores le agradará, también puedes recurrir a los clásicos de terror y suspenso. Claro, siempre y cuando sea uno de sus géneros favoritos ¡Toma nota!

  • Psciosis
  • El exorcista
  • El resplandor
  • La profecía
  • Alien
  • Viernes 13
  • Carrie
  • La noche de los muertos vivientes
Considera que algunas de estas películas cuentan con versiones modernas, por lo que podrás elegir entre esta y la versión original.

Recomendaciones para ver Películas con Personas de la Tercera Edad

Recuerda siempre tomar en cuenta los gustos y preferencias del adulto mayor, pues habrá quienes prefieran una película de comedia, en lugar de una película de romance. Por lo que si quieres sorprenderlo con una nueva propuesta, no olvides  preguntarle sus gustos.

No todo se trata sobre la elección de la película a ver, recuerda preparar algunos bocadillos saludables. Puedes preparar alguna fruta de su agrado, una mezcla de frutos secos o nueces, una ensalada y no olvides las bebidas. Recuerda que tu adulto mayor debe mantenerse hidratado.

También debes considerar la duración de la película o serie que verán, asegúrate de tener un lugar cómodo en donde se sienta a gusto. Sobre todo si es un adulto mayor con poca movilidad, pasar mucho tiempo en una misma posición puede resultarle molesto.

***Esperamos que esta información te sea de utilidad. Si te ha gustado el artículo te invitamos a compartirlo entre familiares y amigos a quienes les puede interesar. También, te recomendamos consultar otros artículos de actividades para adultos mayores en Canitas.mx***