Guías indispensables

En esta sección encontrarás guías, noticias y consejos que te permitan conocer e informarte sobre una amplia variedad de temas, que conciernen a la salud, entretenimiento y bienestar de los adultos con canitas.

Temáticas de actualidad y de interés para los adultos mayores, sus familiares y cuidadores para que todos estemos mejor informados sobre el vibrante mundo de la tercera edad y sus acontencimientos.

Pensiones y Jubilación

IMSS, ISSSTE, AFORE, Modalidad 40 y cómo planear tu retiro.

Hijos obligados a mantener a los padres: qué dice la ley y cómo se hace valer
Hijos obligados a mantener a los padres: qué dice la ley y cómo se hace valer

En México los hijos están obligados por ley a dar alimentos a sus padres…

Cómo calcular tu jubilación del ISSSTE paso a paso
Cómo calcular tu jubilación del ISSSTE paso a paso

En 2026 un trabajador del Estado se jubila por el ISSSTE a los 58…

Calculadora de Modalidad 10 del IMSS: cuánto pagarías y cuánta pensión te daría
Calculadora de Modalidad 10 del IMSS: cuánto pagarías y cuánta pensión te daría

Cotizar por tu cuenta al IMSS en 2026 cuesta entre $1,906 y $16,776 al…

Registro biométrico del IMSS para pensionados: qué es, si es obligatorio y cómo hacerlo
Registro biométrico del IMSS para pensionados: qué es, si es obligatorio y cómo hacerlo

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

SAR 92: cómo recuperar el ahorro que quedó atrapado antes de las AFORE
SAR 92: cómo recuperar el ahorro que quedó atrapado antes de las AFORE

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

¿Cómo Calcular tu Pensión por Invalidez en México?
¿Cómo Calcular tu Pensión por Invalidez en México?

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Salud y Bienestar

Cuidados, prevención y vivir bien después de los 60.

Presión Arterial Normal en Adultos Mayores
Presión Arterial Normal en Adultos Mayores

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

¿Cuántas horas debe dormir un adulto mayor? Lo que dicen los especialistas
¿Cuántas horas debe dormir un adulto mayor? Lo que dicen los especialistas

Un adulto mayor de 65 años debe dormir entre 7 y 8 horas por…

Por qué se hinchan los pies en la tercera edad — y qué puedes hacer desde hoy
Por qué se hinchan los pies en la tercera edad — y qué puedes hacer desde hoy

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Ley de Janet: ¿Por qué el tiempo vuela en la vejez?
Ley de Janet: ¿Por qué el tiempo vuela en la vejez?

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Autonomía en la vejez: claves de movimiento e hidratación
Autonomía en la vejez: claves de movimiento e hidratación

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

¿Por qué las caídas se incrementan con la edad? Causas y prevención
¿Por qué las caídas se incrementan con la edad? Causas y prevención

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Trámites y Apoyos

INAPAM, Pensión del Bienestar y todo trámite paso a paso.

¿Tienes IMSS? Checa tu Vigencia de Derechos
¿Tienes IMSS? Checa tu Vigencia de Derechos

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Asilos para Adultos Mayores Gratuitos en México
Asilos para Adultos Mayores Gratuitos en México

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Requisitos de una residencia para personas mayores y cómo comprobarlos
Requisitos de una residencia para personas mayores y cómo comprobarlos

La NOM-031-SSA3-2012 no menciona ninguna licencia. Lo que pide para que funcione una residencia…

Renovar la credencial del INE en 2026: plazos, cita y el trámite a domicilio para mayores de 75
Renovar la credencial del INE en 2026: plazos, cita y el trámite a domicilio para mayores de 75

Si tu credencial para votar dice 2026 en el frente, es una de las…

Vivienda Colaborativa (Cohousing) para Personas Mayores en México

Hay una tercera opción entre quedarse solo en casa y mudarse a un asilo,…

Trámites en línea para adultos mayores: cómo acompañar sin hacerlo por ellos
Trámites en línea para adultos mayores: cómo acompañar sin hacerlo por ellos

La cita médica, el estado de cuenta y la constancia que antes se resolvían…

Actividades y Vida Social

Entretenimiento, viajes, cultura y formas de seguir conectado.

Películas Recomendadas para Adultos Mayores
Películas Recomendadas para Adultos Mayores

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Frases de abuela para su nieta: mis nietos son mi vida
Frases de abuela para su nieta: mis nietos son mi vida

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Las Mejores Series para Adultos Mayores
Las Mejores Series para Adultos Mayores

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Los Mejores Libros para Adultos Mayores
Los Mejores Libros para Adultos Mayores

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Sopas de Letras para Imprimir: Letra Grande para Adultos Mayores
Sopas de Letras para Imprimir: Letra Grande para Adultos Mayores

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Las 40 Mejores Películas para Adultos Mayores en México
Las 40 Mejores Películas para Adultos Mayores en México

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Finanzas y Ahorro

Cuida tu dinero, evita fraudes y planea tu herencia.

Cómo hablar con tu mamá o papá sobre ir a una residencia
Cómo hablar con tu mamá o papá sobre ir a una residencia

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Cuánto cuesta una casa de retiro en México -por estado-

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Cripto y cuidado de mayores: ¿Innovación real o jugada especulativa?
Cripto y cuidado de mayores: ¿Innovación real o jugada especulativa?

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

La Silver Economy en México: una oportunidad ignorada (por ahora)
La Silver Economy en México: una oportunidad ignorada (por ahora)

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Mi Legado: organiza tu vida y protege a tu familia
Mi Legado: organiza tu vida y protege a tu familia

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Buen Fin e INAPAM: Evita fraudes y malentendidos
Buen Fin e INAPAM: Evita fraudes y malentendidos

En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

Trabajo y Tecnología

Oportunidades laborales y nuevas habilidades a tu paso.