Guías indispensables

En esta sección encontrarás guías, noticias y consejos que te permitan conocer e informarte sobre una amplia variedad de temas, que conciernen a la salud, entretenimiento y bienestar de los adultos con canitas.

Temáticas de actualidad y de interés para los adultos mayores, sus familiares y cuidadores para que todos estemos mejor informados sobre el vibrante mundo de la tercera edad y sus acontencimientos.

Pensiones y Jubilación

IMSS, ISSSTE, AFORE, Modalidad 40 y cómo planear tu retiro.

Cómo calcular tu jubilación del ISSSTE paso a paso
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En 2026 un trabajador del Estado se jubila por el ISSSTE a los 58…

Calculadora de Modalidad 10 del IMSS: cuánto pagarías y cuánta pensión te daría
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Cotizar por tu cuenta al IMSS en 2026 cuesta entre $1,906 y $16,776 al…

Registro biométrico del IMSS para pensionados: qué es, si es obligatorio y cómo hacerlo
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En las últimas semanas circuló con fuerza un mensaje que asustó a muchas familias:…

SAR 92: cómo recuperar el ahorro que quedó atrapado antes de las AFORE
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¿Cómo Calcular tu Pensión por Invalidez en México?
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IA y Silver Economy: Autonomía para Adultos Mayores
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Salud y Bienestar

Cuidados, prevención y vivir bien después de los 60.

Presión Arterial Normal en Adultos Mayores
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¿Cuántas horas debe dormir un adulto mayor? Lo que dicen los especialistas
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Un adulto mayor de 65 años debe dormir entre 7 y 8 horas por…

Por qué se hinchan los pies en la tercera edad — y qué puedes hacer desde hoy
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Ley de Janet: ¿Por qué el tiempo vuela en la vejez?
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Autonomía en la vejez: claves de movimiento e hidratación
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¿Por qué las caídas se incrementan con la edad? Causas y prevención
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Trámites y Apoyos

INAPAM, Pensión del Bienestar y todo trámite paso a paso.

¿Tienes IMSS? Checa tu Vigencia de Derechos
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Asilos para Adultos Mayores Gratuitos en México
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Vivienda Colaborativa (Cohousing) para Personas Mayores en México

Hay una tercera opción entre quedarse solo en casa y mudarse a un asilo,…

Trámites en línea para adultos mayores: cómo acompañar sin hacerlo por ellos
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La cita médica, el estado de cuenta y la constancia que antes se resolvían…

Los 5 Mejores Asilos Privados en CDMX
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Entre los albergues de gobierno y las residencias de lujo de $80,000 al mes…

Residencias para Adultos Mayores en CDMX
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No todo adulto mayor que busca mudarse necesita un asilo. Hoy muchas personas mayores…

Actividades y Vida Social

Entretenimiento, viajes, cultura y formas de seguir conectado.

Películas Recomendadas para Adultos Mayores
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Frases de abuela para su nieta: mis nietos son mi vida
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Las Mejores Series para Adultos Mayores
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Los Mejores Libros para Adultos Mayores
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Sopas de Letras para Imprimir: Letra Grande para Adultos Mayores
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Las 40 Mejores Películas para Adultos Mayores en México
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Finanzas y Ahorro

Cuida tu dinero, evita fraudes y planea tu herencia.

Trabajo y Tecnología

Oportunidades laborales y nuevas habilidades a tu paso.